Kuidas ära tunda hüpoglükeemia ja mida sellega teha
Haridusprogramm Tervis / / December 19, 2019
Mis on hüpoglükeemia
Kui te tõlkida sõna on Kreeka sõna otseses mõttes, saad midagi "vere soolased." Tegelikult Kreeka Aesculapius - avastajad riik - tõepoolest kindlaks hüpoglükeemia maitse.
Modern arstid anda ka rohkem füsioloogilise preparaat. hüpoglükeemiahüpoglükeemia - seisund, mille puhul järsult vähenenud vere glükoosisisalduse (suhkur) sisaldust veres. Ja tõesti vedeliku muutub vähem magus. Aga probleem on muidugi nii ei ole.
Glükoos - peamine energiaallikas meie keha. Kui ta oli külluses, arvame uuenemine ja täis energiat. Aga kui veresuhkru tase langeb, organite ja kudede ei ole piisavalt toitu. Mõnikord katastroofiliselt.
Ohtlik hüpoglükeemia
Olukord, kus glükoosi tase langeb alla 70 milligrammi detsiliitri (mg / dl) või 3,9 millimooli liitri (mmol / l), nõuab viivitamatut reaktsioonis. Õnneks kõige sagedamini abi on lihtne: normaliseerunud suhkur, piisab, et anda isikule toidu või joogiga, mis sisaldab suures koguses kiire süsivesikuidSee kiiresti muutuda glükoosi organismis, - paar kuubikud ühekordsete suhkur, kommid, käputäis rosinad, magusad joogid või mahla.
Aga kui sa ignoreerida languse glükoosisisaldust, võib olla tõsine terviseprobleem - kuni teadvuse kadu, krambid, südame kahjustusi, veresooned, aju ja arengu hüpoglükeemilist kooma.
Mis on hüpoglükeemia sümptomeid
Tunnustada ebanormaalne riik on lihtne: see on üsna tüüpilised sümptomid, mis ilmnevad üksteise järel kasvuga glükoosi defitsiit. Esialgu sümptomeid naguHüpoglükeemia: Ülevaade:
- seletamatu ärevus, ärrituvus;
- nälg;
- kerge iiveldus;
- südamepekslemine;
- kahvatu nahk;
- higistamine;
- uimane;
- nõrkus;
- värisemine sõrmed;
- tunne, nagu oleks tuim huulte ja keele.
Kui veresuhkru tase jätkuvalt langus, lisage muid funktsioone:
- kontsentratsiooni kadumine;
- voolukatkestused;
- segadust;
- ja nii edasi kuni krambid ja minestamine.
Kui ma peaksin otsima kohest abi
Helistage oma arstile (perearst või endokrinoloog) või olenevalt olukorra tõsidusest, helistada hädaabi numbril 103, kui:
- sa oled üks ja tunned, et hakkab minestada;
- Hüpoglükeemia sümptomeid on kasvamas ning ei vähenda purjus mahla või süüa šokolaadi;
- mees märke glükoosi defitsiit, silmad kaotas teadvuse;
- teil on suhkurtõbi ja sümptomiteks on halb kasvav puudus suhkru ajal, mil käsi ei ole süsivesikute toidu või vaja ravimeid.
Miks ma saan hüpoglükeemia ja mida teha
Hüpoglükeemia on hea (kui nii võib öelda), et see on suhteliselt lihtne pöörata. Aga isegi lihtsam vältida täielikult. Selleks vajame mõista, mis põhjustab selle tingimuse põhjus.
1. Võttes teatud ravimid diabeedi
Selle haiguse veresuhkru tase tõuseb. See on tingitud puudumine (diabeet Esimest tüüpi) või organismi immuunsust (II tüüpi diabeet), insuliin - et "võti", mis kulgeb glükoosi rakkudesse. Kuna elundite ja kudede ei saa võtta suhkrut verre, vere glükoosisisalduse üleküllastunud. Seda seisundit nimetatakse hüperglükeemia. See ei ole vähem, vaid pigem kahjulikum kui hüpoglükeemia.
Et vältida hüperglükeemia, diabeetikud insuliini või teisi ravimeid, mis vähendavad veresuhkru. Juhusliku üleannustamise selliste ravimite viib järsk langus veresuhkru.
Mida teha
Olema ettevaatlik, et doosid ravimeid võtmata. Kui hüpoglükeemia rünnakute veel korrata, siis kindlasti meile neid vaadates oma arstile-endokrinoloog. Ta parandab annus või näha ette, asendusravimit.
2. alatoitlus
Glükoosi hulk veres väheneb nendel, kes regulaarselt toidukordi vahele tehnikaid (nt hommikusöök), istudes range dieedi või kannatavale söömishäired. See on eriti ohtlik piira ennast toidu jaoks, kes põeb diabeeti. Kohe pärast insuliini süstimiseks tuleks kindlasti midagi süüa - isegi õun. Insuliini põhjustab rakkude sõna otseses mõttes imeda glükoos verest, ja kui sa ei täiendada oma reserve, võite tuua ise rünnaku hüpoglükeemia.
Mida teha
Calorie puudujääki ei pruugi viia hüpoglükeemia. Aga kui see juhtub, arvustused toitumine. Püüa süüa väikeste portsjonite, kuid regulaarselt - iga paari tunni tagant. Ja pidage meeles, hammustada kohe pärast vastuvõttu insuliini põevad diabeeti.
Samuti vältida dehüdratsiooni. Selle sümptomid (pearinglus, närvilisus, tumenemine silmade) on sageli sarnane hüpoglükeemia sümptomeid.
3. Kehaline aktiivsus tühja kõhuga
Kui te ei ole söönud, veresuhkru taset loota, madal. Jõuline treening jõusaalis sunnib keha kasutada veelgi glükoosi.
Mida teha
Kui kaubamärgi esimese hüpoglükeemia, kohe vähendada koormust, näiteks vähendada korduste arvu või isegi täielikku koolitust. Ja pidage meeles, et tulevikus: vältida alla kuuluva suhkru, on oluline süüa poolteist kuni kaks tundi enne sportlikku tegevust.
4. Liigne alkoholi tarbimine
Kui juua palju alkoholi, millel ei ole suupiste, oma maks on liiga hõivatud võõrutus. See haiget vabastada glükoosi verre, mis võib kaasa tuua hüpoglükeemia.
Mida teha
Püüa lõpetada joomine. Või ülempiir alkoholi tarbimist.
5. Haigused siseorganite
Selle põhjuseks regulaarselt hood hüpoglükeemia võib hõlmata:
- Kõhunäärmevähi (insulinoom), mis põhjustab ületootmine insuliini organismis.
- Maks - näiteks sama hepatiit.
- neeruhaigus. Selle tõttu ei suuda keha piisavalt kiiresti väljutama narkootikume. Teatud ravimi kuhjumist veres on võimalik oluliselt vähendada glükoosi.
Mida teha
Kui hüpoglükeemia sümptomid korduda regulaarselt, kuigi sa üritad süüa korralikult ja ei ole diabeeti, siis kindlasti neile kaebus tema terapeut. Arst läbi kontrolli ning määras mitmeid teste, et välistada või kinnitada võimalikest haigustest siseorganeid.
Kui mis tahes haiguse kinnitab esiteks on vaja ravida. Hüpoglükeemia sel juhul jätan ise - nagu boonus.
vt ka💊🍬🆘
- Kui väsimus on tõesti ohtlik
- Mida teha, kui laps on diabeet
- Esmaabi minestamine, mida saate teha ja mida mitte
- Mis toiduained on hea enne magamaminekut, ja mis on kahjulik
- Kas sellepärast, et suhkur on kahjulik, kui üldiselt arvatakse