Kas käsitleda struuma
Haridusprogramm Tervis / / December 19, 2019
Bakterid kinnikasvamist - see on eriline diagnoosi, mis on armastatud vene kliinikud, kuid mis on tegelikult mitte rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooniICD-10. Püüdsime leida infot selle käsiraamatutest patsientidel, kuid meil ei õnnestunud. Et mõista selle keerulise olukorra, palusime eksperdile küsimusi kes seisavad silmitsi diagnoosi olematu, ja patsientidel, kes soovivad seda ravida.
Elena Motova
Elena reel toitumisspetsialist teadusajakirjanikule, autor blogi toitumis- ja tõenditel põhineva meditsiini.
- Kui on düsbioosi, miks seda pidevalt kontrollida ja ravida? Ja mis kõige tähtsam - miks see diagnoos on nagu patsiendi enda?
- Tõepoolest, see on Venemaa ja SRÜ, kuid mitte kusagil mujal maailmas. Alustame sellest, et mikroorganismid kasutada inimeste elukeskkonna ja toidu allikas. Need mikroobid - mitte ainult bakterid on ka viiruseid ja seeni - live nahal ja limaskestade, sealhulgas soolestikus. Kuni tuhandeid liike soole mikroobide suhtleks üksteisega ja vastuvõtva. Nad täidavad palju ülesandeid: kaitsta soolestikus patogeensete bakterite sünteesida vitamiine, seedimine, et inimesed ei saa seedida, koolitada kohalikke immuunsus. Need mõjutavad tervist ja vajalik meile. Igal inimesel on individuaalne mikroobide maastik, mis sõltub asukohast ja elutingimuste, toitumise, ülekantud haiguste
KKK: Human Microbiome.Tihe uuring inimkeha sõitjad hakkas hiljuti, esimese etapi projekti "mikroob mees" kestis 2007-2012. Tegelikult saada geneetilist informatsiooni mikroobid leitud tervetel vabatahtlikel, kulus 173 miljonit dollaritInimese Microbiome Project.
Asjaolu, et mitte kõik mikroobid kasvavad toitainete meedias. Et nende uuring vajab spetsiaalset tehnikat tara materjali ja selle uuringud, ja mitte ainult "läbida purk."
Niinimetatud analüüsi düsbioosi näitab ainult paar kümneid tuhandeid neid mikroorganismid, mis näitab iga kord erinevalt.
Kui lähete eri laborid ja annab üle paar pudelit ühel päeval saada erinevaid tulemusi. See analüüs on halvasti mängitud ja ei ole diagnostiline väärtus.
Ma ei tea, miks ta jätkas määrama ja võtta. Võib-olla lihtsalt põhjal "midagi tuleb teha"?
- Patsient on seedeprobleemid ja arsti vastuvõtul saadetud testida bakterite vohamise. Mida teha?
- minna teise arsti. Patsient tuli vastuvõtt kurta, pead otsima haiguste põhjuseks ja säästa aega. Kui aga arst määrab test, mis ei ole diagnostiline väärtus, see on näitaja halva kvaliteediga hooldust.
- Arst teeb diagnoosi "struuma", analüüse ei leia midagi enamat. Ma tean, et see ei ole diagnoos, kuid see võib tegelikult olla?
- See küsimus peab vastama arst igal konkreetsel juhul on see tähendus diagnoosi. Näiteks patsiendile kaasas mittespetsiifilised kaebused, mis toimuvad erinevates haigused: kõhuvalu, kõhupuhitus, kõhulahtisust või kõhukinnisust. Kuna ensüümid võivad avalduda puudulikkus, tsöliaakia - päriliku talumatus teraviljaproteiinetsöliaakia, Ärritunud soole sündroomÄrritatud soole sündroomVõi bakterite vohamise peensooles või toidutalumatusetoidutalumatuse. Või äkki patsient on söönud määrdunud käed ja on lihtne soolestiku nakkus. Võimalikud variandid, nii et sa ei saa lõpetada kohta dysbacteriosis, on vaja panna konkreetse diagnoosi.
Vahel vanemad toovad terveid lapsi, nad ei ole kaebusi seal lihtsalt midagi juhatusel ei meeldinud moms ja isad. Siin ei saa otsida midagi.
On vaja ravida isik, mitte teste, nii et ärge võtke neid kui midagi häirib.
- Kas ma pean siis tegema probiootikumid ja prebiootikumide, mis armastus raviks struuma? Võibolla see on piisavalt tavalise jogurt?
- Probiootikumid - on elusorganisme, mis on positiivne mõju tervisele, kui satuvad soolestikust piisavas kogusesProbiootikumid ja prebiootikumide. Oluline on kõik:
- Asjaolu, et nad on elus.
- Asjaolu, et nad saavad sooled.
- Piisavas koguses.
Rangelt võttes probiootiliste võib eeldada üksnes konkreetse bakteritüve, mis osutus tõhususe kliinilistes uuringutes. Neid kasutatakse raviks ja ärahoidmiseks teatud haiguste, nagu äge nakkuslik kõhulahtisus. Annus ja otstarbekuse ametisse määratakse arsti.
Ikka seal Prebiootikumid - toitu soolebakterite. Mikroobid on vaja ka toitainete teha oma tööd. Prebiootikumid leidub peamiselt taimset toitu on need toitained, et me ei seedida.
fermentatsioonisaadusteks nagu piimhappe kääritamise sisaldada ka kasulikke mikroorganisme. Ja see ei pruugi piimatooted: hapukapsas Mochenov või õunad on ka siin.
Aga lõputu reklaame, mis ütlevad, et tervise ja puutumatuse lisatakse, kui sa sööd midagi ilus purk, see lihtsalt reklaami.
Sa ei pruugi meeldida jogurt, kuid armastus hapukapsas. Või ei armasta ei üks asi ega teine, kuid armastus jogurt. Valige, mida soovite.
- Rahvas uskus, et kunagi ammu oli toit parem, puhtam, looduslik (mis iganes see tähendab) ja seejärel ei vaja toidulisandeid. Nüüd ei ole reaalne tooteid, me ei saa kasu neist, nii et sa pead ennast aidata. Kuidas tõsi see on?
- soovituste kohaselt, mis annavad Maailma TerviseorganisatsiooniVitamiinid ja mineraalained
nõudeid inimeste toitumine toitainete ja teiste erialaorganisatsioonide, kui olete terve, aktiivne ja mitmekesine süüa, teil on piisavalt toitaineid, vitamiine, kiudaineid, fütokemikaalid ja ülejäänud toitu.
Toit - on parim võimalus saavutada soovitud elu.
Positsioon "enne toodete olid paremat ja tervislikumat inimesed" - on eksitav umbes kuldajal. Isegi mõned sada aastat tagasi oli keskmine eluiga oli vähem kui viiskümmend aastat. Nüüd on meil kõrge kvaliteediga vesi, mille inimesed linnades ei saa haige kõhutüüfuse ja koolera. Keegi võltsib tooted, lisades mürgiseid aineid, sest toidu puudus. Toidu kvaliteet on paranenud, see on muutunud ohutumaks. Me ei pea sööma napp toodete kogum kogu oma elu ja kannatavad puuduse haigusi.
Öelda, et tooted on halva kvaliteediga terasest, oleks raske liialdus, mis on soodsam tootjad lisandeid.
On olukordi, kus mingil haiguste või teatud vanuses on kasulikud vitamiinid, näiteks. Aga see on ka parem joonduvad arst. Toidulisandid ei avastada näiteks ravimid. Need ei ole mõeldud raviks, kuid see võib olla mürgine ja põhjustada kõrvaltoimeid.
See on parem investeerida täielikku ja mitmekesist toitu.
See ei ole nii raske: valida toidud erinevatest toiduainete rühmad ja kasu, ja nautida.
- Paljud seedimise probleemid on lahendatud tasakaalustatud toitumine. Mida tuleks muuta dieeti esiteks vabaneda neist?
- Nüüd absoluutselt igaüks teab, et see on vajalik. Palju vähem tähelepanu pööratakse toitumuskäitumist - kuidas inimene sööb regulaarselt. Seal peaks olema rohkem tähelepanelik: keskendumine nälja ja täiskõhutunde, ei liikvel, ei kiirusta. Me oleme harjunud automaatselt visata sööki ilma tähenduse ja mõttes, isegi kui see ei ole vajalik hetkel. Seetõttu on oluline arendada õige toitumise mustrid. See ei tehta kiirustades, harjumus moodustumist toimub ka vastavalt teatud seadusi.
Oluline on tasakaalu sissetulevate toidu ja energia kulutamise, nii iga päev on soovitatav vähemalt pool tundi liiklust. Mitte tingimata joosta või tõste kaalu, kuid aktiivsus on vaja iga päev.
Nr toitumissoovituste helistada ei loobu, mida sa armastad, kasuks kummaline ja ebameeldivam "tervislik" toit.
Ei ole erilisi "kõige kasulikum" tooteid, mis võivad asendada täielikult mitmekülgset toitumist. Vajalik tingimus piisava toitumise - rõõm süüa. On oluline, et füüsiline tervis, sest see annab ühtse toimimise seedetrakti, närvisüsteemi ja sisesekretsiooni süsteeme. Nii et ärge unustage, et nautida.
Elena Motova kirjutab toitumise, seedimist ja toitumiskäitumise oma raamatus "Minu parima sõbra kõhuga. Toit arukad inimesed. " Raamat põhineb tõenditel põhineva meditsiini ja teaduse jõud. Õpid, et paljud ühised põhimõtted toitumine - see on lihtsalt müüt. Soovitatav lugeda ja süüa naudinguga.
Osta raamat "Minu parim sõber - mao"
Vaata ka:
- Toitainete teadust: mida uskuda ja mida mitte →
- Mis on probiootikumid ja kas me peame neid →
- 5 Ühised väärarusaamu õigest toitumisest →