Tõde ja müüdid roheline tee

Roheline tee on kasutatud hiina meditsiini sajandeid, nad kohtlesid kõike - alates peavalu depressiooni. Arvatakse, et roheline tee aitab kaalust alla võtta, madalam kolesteroolitase, kasulik võitluses südame-veresoonkonna haiguste ja võib isegi ennetada vähki ja Alzheimeri tõbi. Et see on õige ja mis on lihtsalt müüt?

Kas roheline tee kaitseb vähi

Kahjuks ei ole tõendeid, et tee võib kaitsta vähk. Aastal 2009 tulemused 51 uuringus, milles osalesid enam kui 1,6 miljonit inimest analüüsiti. Teadlased otsisid suhet tarbimist rohelise tee ja vähk käärsoole-, eesnäärme-, rinna-, kopsu- ja suuõõnes. Selgus, et tulemused on kasu rohelise tee vähiravimit on nõrk ja väga ebaühtlane.

Aastal 2015 uurisid vähivastase toime, mis tekib siis, kui kombinatsioon rohelisest teest ja mikroelementide ravimi "Herceptin", mida kasutatakse raviks maovähk ja rinnavähk. Esimesed tulemused on paljulubavad laboris ja on nüüd kavas katsed inimestel. Aga see on liiga vara järeldusi, nii et ärge võtke seda kui ametlik soovitus.

Kas roheline tee kaalust alla

Arvatakse, et antioksüdandid ja kofeiini sisaldub tee aitab kehal põletada rohkem kaloreid. On öeldud, et roheline tee aitab kiirendada ainevahetustJa seega kaalust alla võtta.

Narkootikumide kaalulangus sisuga roheline tee, tegelikult on rohelise tee ekstrakte, mis on sisaldavad kõrgema kontsentratsiooniga catechins ja kofeiini kui joogi valmistamiseks kasutatakse tavapäraseid teepakike ja keeva veega. Aga Briti Dieettooted Association, uuris tulemused 18 katsetes 1945 inimest, ei leidnud märkimisväärne kaalulangus, kui tarbivad roheline tee.

Kas roheline tee laskub kolesterool

Uuringus 2012. aastal näidanud, et igapäevane tarbimine nii roheline ja must tee aitab alandada kolesteroolitaset ja vererõhku, sest need sisaldavad tee catechines. Kuid enamik uuringud, mis tõestaksid seda, olid lühiajalised ja tugevdada nende leidude, on vaja rohkem suurte ja pikaajaliste uuringute.

Kolesterool - peamine põhjus südame-veresoonkonna haiguste ja lööki. Ja noh, et vähendada oma tasandil võib olla lihtne ja nauditav juua. Siiski on selge, kui palju tee me joome, et näha positiivset mõju tervisele, ja kui kaua te mahub läbi selle mõju.

Kas roheline tee takistada või viivitada Alzheimeri tõve

Seost roheline tee ja Alzheimeri tõbi praktikas ei ole tõendatud. Aastal 2010, laboratoorsete analüüside loomarakud kasutatakse rohelise tee ekstrakti. Kuna see on rikas antioksüdantide, see kaitseb närvirakke surma, nimelt närvirakkude surma viib dementsus, Alzheimeri tõbi. Kuid selliseid katseid inimestega ei ole läbi viidud, nii et sa ei saa öelda täie kindlusega, et roheline tee aitab toime tulla haiguse.

Can tee alandab vererõhku

Roheline tee tegelikult alandab vererõhku ja uuringud kinnitavad seda. Kuid katsed viidi läbi kergelt kõrgenenud vererõhk inimest. On raske hinnata, kas tee on tõsine mõju kliiniline pilt tervikuna ja eriti kui see aitab vältida nende tekkimist südame isheemiatõbi ja insult.

Kas roheline tee VÄLTIDA hambakaariest

Väikeses uuringus 2014 aastal oleme võrreldes tõhusust roheline tee suuvee antibakteriaalsed ja populaarne. Selle tulemusena leiti, et need olid peaaegu sama tõhusad, kuid roheline tee on eelis: see on odavam.

järeldus

Ida roheline tee on kasutada peamise agent raviks paljude haiguste - artriidi rasvumisele ja haiguste ennetamise nagu vähk. Kuigi tõendid tõhususe tee kas puudub või väga nõrk. siiski tee - täiuslik joogi ettevõtte, mis on täiesti ohutu mõõdukalt, nii et fännid saavad jätkuvalt nautida.