7 viisi kasutada eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid - lenduvate lõhnavad aine saadud lilled, seemned, juured, lehed, puuviljad, taimed või puidust vaigu.

Õli taimed annavad maitse. Õli omadused sõltuvad liftitüübi tingimused nende kasvatamist, kasutatud osade, samuti tootmisviis. Sageli erinevatest osadest sama taime on erinev koostis ja lõhn õli. Eeterlikud õlid on destilleerimise teel saadud (rohelised ja koore), kaevandamisel (õisik, kroonlehed ja juured) ja kokkusurumine (koorida ja puuviljad).

Eeterlikud õlid on lai spekter bioloogilist aktiivsust. Mõned neist - antiseptikumid, samas kui teised - spasmolüütikumide, teised taastuda rakkudel, rahustab neljanda või, vastupidi, stimuleerida närvisüsteemi. Sel juhul eeterlikud õlid on tugevatoimelised tööriistu, mis mitte ainult ei aita, vaid ka haiget, kui te ei vasta soovitusele, mis käsitleb taotluse.

Aru raviomadused eeterlikud õlid abi tabelis.

* Ei soovitata kasutada päike.

Kasutamine eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid ei tohiks nahale ilma aluseta. Kaitse oma silmi. Hoidke õli välja lastele kättesaamatus kohas. See ei ole soovitatav kasutada eeterlikud õlid rasedatele, ja inimesed, kes on altid allergia.

Eeterlikud õlid ei segune veega ja ei rakendata puhtal kujul. Iluravi ja meditsiin, eeterlikud õlid kasutatakse koos alusega. Ta võib olla vaha, mesi, piim, koor. Aga enamik nn kandeõlidel.

Transport (baasi) õli - taimeõli, nagu tahked (nt sheavõi) ja vedelik (oliiviõli, astelpaju, mandliõli, jojobaõli ja teised). Nad aitavad kaasa tungimist eeterlike õlide keha ja annavad pehme ravitoimet.

Bath ja Bath

Aromaatne vanni - täiuslik viisi end peale rasket päeva. Vähendab stressi ja rahustab õli sandlipuu, kurereha, lavendel, roos. Lihaspinge (nt pärast treeningut) aitavad vältida verbena nafta ja kadakas. Ajal nohu soovitatav vannis mänd või sidruni õli.

eeskirjad

• Enne vastuvõtmist aromaatsed vannid vaja puhastada.
• Vee temperatuur - 36-38 ° C.
• Alusena võib kasutada mett, jogurtit, vadak, piim, sool või meretransporti õli.
• Ärge kasutage dušigeel, šampoon, vaht ja muud kosmeetika menetluse käigus.
• Sagedus ja aeg - 5-25 minutit, mitte rohkem kui kolm korda nädalas.
• Pärast võttes aromaatne vanni sa ei tohiks loputada ja kuivatada.

Vannis, eeterlikku õli lisatakse ämber veega, et saada sisse ahju. õlid on soovitatav parandada hingamist: seeder, eukalüpt, kuusk ja teised. Lisaks segu põhi- ja eeterlikud õlid võivad olla märg luuad.

massaaž

Eeterlikud õlid suurendada raviomadused massaaž parandab naha seisundit ja kahjustab närvisüsteemi. Erinevad õlid on erinev farmakoloogiline toime. Niisiis, nelk kiirendab soojenemist ja stimuleerib vereringet. Muskaatpähkel leevendab reumavalude, tsitruselised kaasa jaotus rasvkoes ja tõusis, jasmiin ja sandlipuu on tõstev efekt.

eeskirjad

• Retsept massaaži segu: 3-5 tilka eeterlikku õli + 10-15 ml baasõliga (Body - virsiku, oliivi-, aprikoosi-, mandli-; Face - jojoba, makadaamia, avokaado).
• Pick up õli, mitte ainult farmakoloogilised omadused, vaid ka lõhna. See peab olema meeldiv inimene, kes teeb massaaži.
• Massaaži käigus eelistada pehme ringjate liigutustega.
• Pärast seanssi peab jääma 10-20 minutit, ei lähe läbi üks tund.

sissehingamine

Inhalatsiooni eeterlikud õlid - ideaalne vahend gripi (tüümian, ingver), bronhiit (eukalüpt, mänd, arborvitae), stomatiit (oranž, saialill), samuti näopuhastus (pune, teepuu).

Inimesed, kellel on astma ja muude raskete hingamisteede haiguste tuleks sisse hingata loal ja järelevalve all arst.

külma inhalatsiooni

• Täida paar tilka õli lapiga või paber.
• Hingake lõhn nina sujuvalt ja sügavalt 5-10 minutit.

Hot sissehingamisel

• Kui on, siis kasutage erilist inhalaator.
• Kui ükski inhalaator lisatakse 2-4 tilka õli paagis kuuma veega. Kata oma pea rätikuga ja aure sisse hingata 5-10 minutit. Soovitatav on läbiviijaks silmad kinni.

surub

Aromakompressy aidata leevendada valu liigestes, tagasi ja pehmete kudede. Eeterlikud õlid nahka läbida probleemile valdkondades ja pakkuda põletikuvastane, valuvaigistav ja antispasmoodilise efekti.

Kroonilise haiguste võimalust aromaatsete surub, konsulteerige oma arstiga.

külma kompressi efektiivsed kasvajad, venituste, põrutuste.

eeskirjad

• Niisuta lapp või muu puuvillasest riidest külmas vees ja pane tema 3-5 tilka eeterlikku õli.
• Kinnitage vigastatud ala. Turvaline elastse sidemega.
• Alternatiivselt valmistada segu põhja ja eeterlikke õlisid (30 ml - 15 tilka) küllastada seda ning lisage koe haigetesse kehaosad.

kuuma kompress treat kroonilised haigused, nad leevendada valu ja põletikku. Kasulik reuma, osteokondroos ja radikuliiti. Reeglid on samad, ainult kasutada sooja veega ja wrap mähistega.

rikastamine kosmeetika

Oriental ilu iidsetest aegadest kasutatud estrid kui vahendit isikliku hügieeni. Õli lisatakse kosmeetilise ja ravitoime veel.

Kui rikastavad meik neutraalse kompositsiooni. Means eesmärk on lahendada spetsiifilisi probleeme (nt vananemisvastaste), siis on parem kasutada lisaaineid.

Seal on palju retsepte omatehtud kosmeetika eeterlike õlidega. Siin on mõned neist.

• Näomaski: 1 tl savi pulbrit 2-3 tilka eeterlikku õli, seejärel on vaja lisada vett jõuda konsistentsini pasta. Kanna mask näole, vältides silmade ümbrust, lasta kuivada ja loputa sooja veega.
• Näokreem: võta neutraalse kreemi (näiteks lapsed), valmistada segu põhja ja eeterlikke õlisid. Esimene on, et see vastaks nahatüübile (kuiv, normaalne, kombineeritud, rasusele probleem) ja teine ​​- kasutamise eesmärk (anti-lööve, niisutav ja nii edasi). Näitlike doosi - 10-15 tilka segu 150 g substraati.
• Lotion naha: Lahjenda infusiooni ravimtaimede veega (võrdsetes osades), 2-3 tilka eeterlikku õli lahustatakse 1 tl alkoholi ja lisage filtreeritud lahusega. Pühi kreemist näole ja kaelale.
• Aromalod: 1 tl mett segada 1-2 tilka eeterlikku õli lahustatakse saadud segu vees ja vala vormid sügavkülmas. Kasuta maitsestatud jääkuubikuid pühkida nägu, eemaldades punetus.
• šampoon: vahendeid kasutada maksimaalset loodusliku koostisega, lisage õli palmi koos šampoon kohe (1-2 tilka) või viaalis (13 tilka 100 ml).

Aroma aromakamni

Aroma aromakamni kasutatakse maitse sise- ja aroomi.

õlipõletiärile (Or aromakuritelnitsu) on topsi, mis on täidetud veega ja eeterlikku õli lisatakse ja segu viiakse küünla. Nagu vesi täidab Sooja õhu aurude eeterlikud õlid.

aromatiseerimisest lamp

• Ventileerida ruumi.
• Vala kaussi kuuma vett (50-55 ° C). Maht topsi - mitte vähem kui 50 ml, muidu vee aurustub liiga kiiresti.
• Lisa eeterlikku õli 2 tilka 5 ruut. m ruut.
• Süüta küünal. Minimaalne kaugus leegi kaussi - 10 cm.
• Ravi kestus - 20 minutit kuni 2 tundi. Perioodiliselt välja lasta veidi vett. Ärge jätke lamp järelevalveta.

Aromakamen Sellel on poorse struktuuriga ja pika säilitab lõhnu. Sa võid osta või teha oma käed kipsis. Aromakamnya on kohalikus meetmeid. Kui lõhna lambid jaotunud ruumis, kivist - vaid lühikese vahemaa. Seetõttu aromakamen saab kasutada ka töökohal.

aromatiseerimisest kivi

• Täida 2-4 tilka õli kivi.
• Pane kivi lauale, kapis, kott või tasku.
• Lisa õli ulatuses lendumise lõhn.

Samuti eeterlikud õlid teha kotike. Aromaatsed kott roosiõli annab riided ja aluspesu meeldivat aroomi ja kotikestesse lavendellilla öökapp tuua hea uni.

Aromakulony

Aromakulony (Or aromamedalony) - on lisaseade valmistatud poorsest savist, kergesti imenduv ja püsivalt hoida lõhn.

Selle seljas on eriti oluline ajal gripiepideemiad. Ginger, seeder, eukalüpt, piparmünt ja muud õlid aitavad organismil võidelda viiruste ja tugevdada immuunsüsteemi.

Kuidas kasutada aromakulonami?

• Pick up õli omadused ja maitse.
• Tilkuda 2-3 tilka ripats.
• Kolm päeva hiljem taas parkima ripats.

Need on peamised põhimõtted on eeterlike õlide kasutamine.

Kuidas te kasutate eeterlikud õlid?