Miks rikkuda nägemise pärast 40 ja kuidas salvestada
Tervis / / December 19, 2019
Nagu me vanuse, hakkame näha hullem lähedalt. Me mõistame, miks see juhtub ja kas on võimalik, et vältida muutusi seisukohti.
Irina Shevich
Optometrist, ekspert valik keeruline punkti, direktor Institute of Advanced Training
ja ümberõppe "Opti-klassi."
Kuidas nägemise pärast 40 aastat?
Vanusega seotud muutused silmis püütud palju üllatusena. Man ikka näeb kaugele, tunnevad noored ja aktiivsed, kuid tema silmad hakkavad ebaõnnestuda, kui vaadates lähedale objektide kohta. Tähed ja numbrid ühendatakse, pilt "hõljub" ja moonutatud. Kas tüve oma silmad, eemale tõukama raamatu lugemiseks väike tekst. Alguses see juhtub aeg-ajalt: pärast raske tööÕhtul raske päev. Järk-järgult, need sündmused on muutunud sagedasemaks, võimendatakse ja isegi puhkuse ei aita. Near nägemisvõime halveneb.
Nagu me saime mööda enne ilma pluss punkte?
See haldab protsessi selge visioon akommodatsiooniliste Majutus. Juhised arstidele Seade vastavalt silma. See sisaldab erilist lihaste (silmaripslihases), sidemete ja objektiiv. Kui laulihaste silma stiffens, objektiivi sag kohta Zinn sidemete ja muutub ümar kuju.
Lääts - see on elav kaksikkumer lääts. Selle optiline tugevus varieerub 19-35 dioptrit. Vaadates lähedal objektid objektiiv on ümardatud ja toimib pluss punkte.
Miks tema silmad toidetud?
Põhjuseks on see, et lääts on suletud 35-40 aastat ja tasapisi kaotab E. N. Iomdin, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Biomehaanika silmad: teoreetilisi aspekte ja kliiniliste rakenduste. - M.: Real Time 2015 võime keskenduda lähedane objektide kohta. See toimub kõik: müoopia, hyper, ja need, kes olid terved silmad ja nägin alati suur.
objektiiv struktuur muutub. Ta, nagu sibul, omandab uue kihtide objektiiv kiud ja südamik on suletud ja skleroseeriv. Tsiliaarlihasele on vaja panna rohkem jõupingutusi, et muuta kumerust objektiiv, mis on muutunud tihedamaks ja vähem elastne.
Kas võimlemine silmad?
Visual harjutusi sellises olukorras, kasutu ja isegi kahjulik, sest lihased on juba hüpertoonia. See toob kaasa muutuse nende jäikust - patoloogiliste seisundite seotud üleväsimus.
Pöörlemine silmad, vilkuv ja muud harjutused anda ajutist leevendust, kuid tulemused ei soovi. Silmad hakkavad punastama isegi enam, nad on kihelus, justkui järgmise lõigatud sibul. Lauservad paksendamiseks ja hakkavad sügelema; tundub, et silmis liiva kuhjatakse. Kui jätkate järjekindlalt ja vaata ise nina, kaelasoonde lohk või kolmandatele silmad, tugevalt vähendada visuaalset telje, siis on võimalik, et tagada silmad kissitama ja topelt nägemine esemeid.
Silmad vajavad puhata. Siiski, massaaž, refleksoloogia ja meditatsiooni küünal leek abi ainult nii kaua, kui te ei võta raamat koos väikeses kirjas.
Mingil hetkel, üks märkab, et see ei ole piisavalt ere valgus, õpilase aheneb suurendab fookuskaugus ja lisab pildi teravust. Ja pikkus küljest ei ole ka piisavalt suruda teksti ära.
Ja seal on midagi, mida saate teha?
Tsiliaarlihasele, "selge fookus sulane," nagu seda nimetatakse eksperdid, ei puhata, isegi öösel. Siin objektiiv, läbipaistvamaks, kuid kivistumist ja mitte-elastne, ei ole enam teha tööd positiivse objektiivi. Et kompenseerida füsioloogilisi muutusi ja ei "tagaajamine" laulihaste, on kasutada prille või kontaktläätsi.
See vidinaid on süüdi, et nägemine halveneb?
Ma ei arva, et me oleme ära hellitatud nutitelefoni ajastu ja arvutid. Nii programmeeritud loomu silma majutust seade, mis võimaldab võimalikult lähedal Hoidke silmad väike tekst, mis moodustati 14-15 aastat ja säilitab oma maksimaalse kättesaadavuse 20 aastat. Siis paindlikuks funktsiooni sujuvalt kaob.
150 aastat tagasi inimesed lihtsalt ei saa elada kuni selle tulemuse - keskmine eluiga keset XIX sajandil oliSuremus parandusi ja areng eluiga umbes 40 aastat. Protsess sulgemiseks objektiiv ei ole kiire, toimub kõik erineval moel, kuid 52 küsimused halvenemisele lähinägevus edestada kõiki, ilma eranditeta. See maailm statistika William Benjamin. Borish kliinilisest refracfion, teine trükk. Copyright 2006 1998 Butterworth-Heinemann, jäljendi Elsevier Inc. .
Aga vanaema teravate silmadega 90 aastat?
20 aastat praktikat Ma pole kunagi näinud midagi sellist maagiline sündmus. Praktikas selgus, et vanaema saaks sisestada niit nõel, sest ta nägemispuudega silmad, keskendunud lühikese vahemaa ja kaugus vanaema näeb 30-50% protsenti kontrollnimekirja, kuid see see on piisav.
Et eristada isiku ja õppida tundma inimesi kaugelt, piisavalt nägemisteravus võrdne 0,5 korda üle normi "üksus".
Ehk vanaema ei teadnud, mida see tähendab, et näha "hea".
Ka inimene saab teha ilma prillideta ja hea näha kaugus ja lähedal, kui ta on üks silm, kaugelenägelik ja teine - lühinägelik. Aga siin on ka teisi probleeme: kitsas vaateväli, vähene stereo nägemine, pea saab haiget.
Kuidas hoida oma silmad terved?
Viitamata arsti ja valik prille ei saa teha.
- Regulaarselt, vähemalt kord aastas külastada silmaarsti.
- Kontrolli silmasisese rõhu.
- Uurige võrkkestas.
- Kindlaks silma patoloogia algstaadiumis.
- Pärast kontrollimist silmaarsti Pick up punkte.
Punktid pärast 40 aastat, eemaldada liigne koormus sisemise lihaseid silma ja muutuvad vältimise vahendit nagu "seniilse" haigusi nagu katarakt, glaukoom, kollatähni taandareng.