10 vastuseid küsimustele pisaraid ja nutt
Tervis / / December 19, 2019
Layfhaker räägib kas pidurdaks pisarad ja selgitab, miks me nutma mitte ainult leina, vaid ka rõõmu.
Mis on pisarad?
Tears - vedelik, mis eraldab sloznaya rauda. Nad peaaegu täielikult (99%) vett. Muud - anorgaanilised ained: naatriumkloriid (keedusool on aluseks - järelikult soolase maitse pisaraid), peal ja kaltsiumfosfaat, naatriumkarbonaati ja magneesiumi.
Samuti on pisarad lüsosüümi - ensüümi, mille nad on antibakteriaalsete omadustega ning oleamiidid, mis on aluseks õlist kihti, mis ei võimalda niiskust aurustuda.
Miks me vajame pisaraid?
Nad täidavad mitu olulist funktsiooni. Tears varustada silma sarvkesta, kus puudub veresooned, kõik vajalikud toitained aineid puhastati silmamuna pinna võõrosakestele ja säilitada organismi normaalse töö vaadata.
Pisarad arenesid hüdraat ja kaitsevad silmi, mida nimetatakse refleksi või füsioloogiline. Ja need, mis on seotud kõikide kogemusi peetakse emotsionaalne. Teadlased on juba pikka aega vahel seose neuraaltoru sloznymi näärmete ja aju piirkonnad, mis emotsioone.
Nii nutt - see on osa sellest, mis teeb meist inimese.
Ja loomad nutma?
Loomad jaotatakse täpselt füsioloogilise pisaraid. Arvatakse, et emotsioonid on lähedal mehed, meie vennad väiksem ei pruugi tekkida. Niisiis, nad ei nuta emotsioone. Aga rohkem teadlased uurida seda küsimust, seda rohkem me mõistame, et see ei ole nii lihtne.
Näiteks emeriitprofessor University of Colorado Bekoff Marc (Marc Bekoff) nimetatudKas Elephants nutavad kui emotsionaalne reaktsioon? umbes teaduslikke uuringuid, et tõestada, et elevandid ja muud loomad saavad nutma vastuseks emotsionaalne ebastabiilsus. Tema sõnul on see küsimus vajab täiendavat uurimist.
Aga kuidas krokodillipisaraid?
Krokodillid tõesti nutt söögi ajal. Aga mitte sellepärast nad tunnen väidetav ohver. Tears paistma, sest üle keha alligaatorid soolad. Toidu imendumist protsessi mehaaniliselt aktiveerib valiku.
Samamoodi nutt kilpkonnad, iguaanidest, meri maod.
Kas on tõsi, et pisarad on erinevad?
Ameerika biokeemik William Frey (William Frey) leidis, et emotsionaalne pisarad on erinev keemiline koostis füsioloogilistest põhjustatud ärritus leelise aurude sibul. Selgus, et endine on suuremad valgud. Frey ettepaneku, et sel viisil keha saab lahti kemikaalide, isolatsiooni, mis tekitas stress.
Sellepärast emotsionaalse pisarad viskoossem, nad on rohkem nähtav nahka. Nad võivad sisaldada ka stressihormoonidele ja muude ainete sisaldust organismis ületab nagu mangaani.
See on nutt kasulik?
Uuringud näitavad, et inimesed kannatavad maohaavandite ja koliit (tüüpiline põhjustatud haiguste stress), tavaliselt on nutt harvemini kui inimesed ilma sellise häired.
Ed Vingerhots (Ad Vingerhoets), professor Ülikooli Tilburg, pärast pikka uuring küsimuses järeldusele, et kohe pärast nutt paljud inimesed tunnevad halvem. Aga poole tunni pärast nende emotsionaalset seisundit stabiliseerub. Ja siis muutub see parem kui see oli enne, kui nad hakkasid nutma.
Bilsma Lauren (Lauren M. Bylsma) Ülikooli Pittsburgh leitudKui nutab lahtistite?: Rahvusvaheline uuring.Et inimesed on tõenäolisem, et end paremini pärast nutt, mis oli tingitud positiivseid emotsioone, pisaraid, või kui midagi aidanud mõista ja realiseerida.
Kui tekitatud rebendeid kannatusi või inimese häbi mida ta nuttis, ta tunneb end hullemaks.
riik ka sõltub Western tunnistajad. Need, kes pisaraid valama üksi või juuresolekul üks inimene (eriti kui see oli lähedane, kes on valmis toetama), tunnete end paremini kui need, kes hüüdis ees kaks või enam inimest.
Miks me nutma mitte ainult leina, vaid ka rõõmu?
Nutt - kaitsev reaktsioon keha vastuseks stress. Ja see võib olla põhjustatud nii negatiivseid kui ka positiivseid emotsioone. Ükskõik millist tundeid tekitanud nutt. Tears aitavad organismil taastuda kiiremini stressi.
Ja mis on põhjustatud, et naised nutavad sagedamini kui mehed?
Põhimõtteliselt üldlevinud stereotüüp, et nutt - see on nõrkuse. ja kuna mehed lihtsalt proovida ei näidata pisarad avalikult. Uuringud näitavad, et tegelikult nad nutavad sagedamini kui te arvate. Just ilma tunnistajaid.
Seotud piirangute puudumine pisarad on õiglasem sugu võib olla üks põhjusi, et naised elavad kauem kui mehed keskmiselt. Rohkem nutt - vähem stressi.
Teadlased viitavad, et sagedus nutt mõjutada hormoone. Testosteroon võib maha suruda nutt ja naissuguhormooni prolaktiini, tõenäoliselt see provotseerib.
Ja veel üks oluline hoiatus. Diana Van Hämerten (Dianne Van Hemert), Ph.D., vanemteadur Holland Organization for Applied uuringud on leidnud, et elanikud rikkamad riigid võivad nutta tihedamini, sest see ei ole mõistetud ühiskonnas.
Kas inimesed kohtuvad, kes ei nuta?
Pisaranääre terve inimese organismi tavaliselt nad produtseerivad 0,5-1 milliliiter pisaraid päevas (aastaks on keskmiselt poole klaasi). Stressi nende arv suureneb ja mõnede haiguste väheneb.
Näiteks kuiva silma on iseloomulik Sjögreni sündroom - autoimmuunhaigus. Teadlased on leidnud, et need patsiendid mitte ainult kannatavad ebamugavust seotud silmadega. Nad on sageli raske mõista ja väljendada oma tundeid ja emotsioone, lahendada konflikte, luua kontakti teistega. See tõestab veel kord, kui oluline on pisarad ja nutt.
Mis siis, kui te ei saa nutta, jms?
- Proovi toime tulla hinge. Võtke paar sügavat hingetõmmetega läbi nina ja aeglaselt hingata läbi suu.
- Et hoida pisaraid, saate kiiresti vilkuma.
- Proovi läbi võimu naeratus, vaadates ennast peeglist.
- Võtke paar sips külma veega, pesta, kohaldatakse jää templid ja laup.
- Proovige muuta oma tähelepanu midagi neutraalset, hakkavad pilk objekti, mäletavad korrutustabelit või tähestiku.
- Näputäis ise, natuke tema huule, kuid ilma fanatismi, mitte nutta läbi valu.
- Tee väikese tasu eest: laine oma käsi, rulli pea, vajutage korduvalt klahvi või kükitama, oodake paar minutit liist.
- Kui pisarad lämmataks, proovige karjuda. Tavaliselt pärast seda emotsionaalset stressi vähendab kiiresti.
Kui võimalik, siis on parem mitte rikkuda tema pisaraid. Ärge hõõruge silmi, ei nuta nägu padi, teha külma kompressi Silmalaugudele. Kõik see kiiresti panna ennast järjekorda.