Kuidas õppida vara tõusta - 10 Tips

Kui teil on öökull ja üsna rahul ise, ei ole vaja midagi muuta. Ja kui ei? Paljude jaoks üleminekut veendunud owl lõoke on muutunud taeva kingitus, ja siin on, miks:

1. hommikul rituaale. Varahommikul teil on aega tervitama uus päev ja tänan teid kõiki, et olete. Häälestage hea. Sa oled õnnelik teil on hindamatu kingitus inimelu ja väärtusetu raisata seda asjata. Kasutama kõiki vahendeid, et arendada ennast, avada oma süda inimesed, ei saa öelda halb.

2. Hea algus. Ärkama varakult ja teha kõike rahulikult - palju parem kui uni, hüpata, vaevalt ärkvel, alati hilja ja tööle tulema paha kogu laia maailma.

3. vaikus. Nr karjuvad ja nutt lapsed, jalgpalli, autod, TV. Varahommikune - väga vaikne ja rahulik kellaajal, vaid õndsus.

4. koit. Inimesed, kes ärkama hilja, jäta päikesetõusu - üks ilusamaid kingitusi looduse. Kellele ei meeldi vaadata öösinine taevas heledamaks, erksad värvid hakkavad immitseb taevas, ja kõik värvitud uskumatu värvid? Võite teha perspektiivis sel ajal, nautida kaunist vaadet ja vaikus.

4. hommikusöök. Ärkama varakult, ja sul on piisavalt aega kõige olulisem söögikord. Te tunnete väga ja sa ei pea hammustada midagi tööl.

6. õppetunde. Muidugi, saate osaleda spordi- ja päevasel ajal ja pärast tööd, see toob mitte vähem rõõmu. Aga hommikul treeningu ei häiri muid asju, siis on rohkem võimalusi teha seda regulaarselt.

7. tootlikkus. Hommik palju - kõige produktiivsemad kellaajal. Kui te seda kõike teha hommikul, kuni distractions, õhtul on tasuta.

8. planeerimine. Sel hommikul, enne kui hakkate tegema oma asja, see on kõige parem mõelda oma eesmärke ja mida sa pead tegema nüüd - ja muidugi alustada seda teevad.

9. pendeldama. Mida varem sa välja hommikul, seda lihtsam ja nauditavam tööle minema, kuni liiklusummikud. Või sõita jalgrattaga.

10. koosolekutel. Hommikul kohtumine on parim töötada välja, kui te ärkama varakult. Olles hilja saab haiget inimene, ja kui sa liiga vara kohale jõuda, siis kohustada teda seda. Lisaks on teil aega valmistuda.

10 Eelised Rising Early ja kuidas seda teha