Isegi mõõdukas joomine on tervisele kahjulik: teadlased muutnud lõpliku otsuse

Mida rohkem te juua alkohoolseid jooke - seda suurem on oht hüpertensiooni ja insult. Selle avaldusega ei vaidlustanud kunagi. Aga siiski ta leidis, et seal on mõned "ohutu" annus alkoholi. Mis vastavalt mõnedAlkoholi tarbimine ja insult: kasu ja riske, Võib isegi takistada isheemilise insuldi.

Kuid need andmed on keelatud. Tulemused hiljuti sõlmitud suur avaldatud uuringTavalised ja geneetilise tõendeid alkoholi ja veresoonkonna haiguse põhjuse: perspektiivuuring 500000 meeste ja naiste Hiinas ajakirjas The Lancet, näitavad selgelt: ohutu koguses alkoholi ei ole olemas.

Kui palju sa saad juua ilma tervisekahjustuste

Vastus on kategooriline: mis tahes. Teadlased analüüsisid tervise andmed umbes 500 tuhat inimest - Hiina täiskasvanute mõlemast soost. Ja me avastasime unikaalne seos Alkohoolsete jookide tarbimine ja veresoonte kahjustused.

Inimesed, kes joovad mõõdukalt, insuldi riski kasvas 10-15% võrreldes nendega, kes ei joo alkoholi.

Mõõdukalt - seega mitte rohkem kui üks portsjon (umbes 10-20 ml puhast alkoholi) päevas. tõlgitud

Infolehtede - alkoholi tarvitamise ja Teie tervis populaarsetel joogid, tähendab see ligikaudu 350 ml õlut, 150 ml veini või 40-50 ml brändit, viskit, viina või muud hard vedelik.

Kui sa sööd rohkem, teie isiklik risk insult See suurendab kuni 35%.

Kes ähvardab alkoholi

hinnanguliseltAlkoholi liigtarbimine tapab rohkem kui kolm miljonit inimest aastas, enamik neist meestest Maailma Terviseorganisatsioon, alkoholi kasutada 2,3 miljardit inimest. Keskmine päevane annus alkoholi poolest inimese on 33 ml - umbes kahekordsest "keskmine" väärtus. Nende seas inimesi kui eurooplased ja ameeriklased või Hiina.

Uuring keskendus Hiina inimesed, kuid ainult ühel põhjusel. Esindajate hulgast Aasia rassi saab objektiivselt valida kontrollrühma - koosneb inimestest, kes ei joo alkoholi. Mõned Hiina inimesed on geneetilise talu alkoholi. Teistest võistlustel inimeste sarnane funktsioon seal.

Mõnikord kasutatakse võrdlust enamiku kontrolli, ei joo meeskond on lubatud teadlased üheselt tuvastada mingit kahju, isegi väikseim annustes alkoholi.

Te saate kindlasti öelda, "Kus on Hiina - ja kus me oleme ...". Aga see oleks viga. Uurimisrühm, mis hõlmab teadlased Oxfordi ülikooli ja Pekingi ja Hiina Academy of Medical Sciences, enesekindlalt deklareerib: arvestades järeldused on samad kõikide inimeste maailma.

kokkuvõte: joomine kahjulik. Ja see on lõplik otsus.