Kuidas kasutada massaaž read näo ja kaela, et peatada noorte
Haridusprogramm Tervis / / December 19, 2019
Kui te rakendate meik rangelt massaaži read regulaarselt ja tehke endale massaaž, naha näo ja kaela jääb noor ja ilus. Peaasi - leida need maagiline read.
Mis on massaaž read
Näonahk dubleerivate näolihaste liikumist. Mitte luua koormust epidermis, kreemi eemaldada meik ja muud kosmeetilised protseduurid teha paremini suunas loomulik toimimine lihaseid. See on massaaž read.
Liikumine mööda massaaž read me lõõgastuda lihaseid ja venitada nahka tavalisel viisil teda. Ja ei ole stress - ei kortsud.
Kui otsida masseerides näole ja kaelale line
Massaaž read nägu on:
- kaugusel lõug kõrva hõlmaga;
- nurkadest keskkõrva õõnsuse (tragus);
- poolt podnosovogo ärajuhtimissoonest lokke kõrvad;
- tagant nina templid;
- tipust selle nina tiivad;
- tipust nina nina;
- ninast templid ja juustepiir.
Rõhutab massaaž read silmalaugude. Ülevalt nad lähevad ninast välisnurgad silmad ja põhja - vastupidises suunas.
Mõlemal pool kaela massaaž kulgevad ülalt alla ja ees - alt üles, mitte puudutades kilpnääre.
Kuidas teha näomassaaž
Massaaž parandab vereringet ja ainevahetust rakkudes. Arvu koorekahjustused väheneb. Mehhaaniline tegevus lihaseline raam pingutab näo kontuure ja täiustatud lihastoonust aeglustab vananemisprotsessi.
Näo massaaž on vastunäidustatud, kui on kahju või naha põletused. Protseduuri ka peaks hoiduma naha infektsioonid ja vastuvõtlikkus vasodilatatsiooni.
Näo massaaž tehakse kolm sammu kodus.
1. koolitus
Eemalda make-up ja pesu. Kui aeg lubab, ja on soov, jalutada läbi võsa naha.
Massaaž tuleks teha 1-3 korda nädalas. Parem öösel: pärast meigi eemaldamiseks enne vahendite taotlemise nahahoolduse.
Eemaldage karvad tema nägu ja võtta mugav asend ees peegel. Kui sa näomassaaž esmakordselt, hoida ees skeem massaaž read. Määrige sõrmedega rasvase kreemiga või kosmeetiline õli ja jätkake.
2. massaaž
Näomassaaž kolm põhilist meetodit:
- Paitab käeulatuses.
- Hõõrudes spiraal liigutusi.
- Lihtne pai sõrmed ja koputades oma sõrmenukkidega.
Start ja finiš paitab korras. Pealaval - hõõrudes. Kui nahk on soojendada, võib olla veidi knock ja pat. Seega alguses ja lõpus menetlusele lõõgastust ja keskel - toonimine.
Anna igale masseeriv resolutsiooni iga rida 1-2 minutit.
Alustada masseerida oma otsaesisele, liikuda kaugusel templid ja juuksed. Kõige mugavam viis töö kolme sõrmega: indeks, keskmine ja ring.
Siis mine nina. Nimetu ja keskmise sõrme sirgeks tagasi nina ülespoole. Juhi õige, siis vasaku käega. Siis pane oma sõrmed sőőrmete nina tiivad ja massaaž.
Pärast seda tööd tema käeulatuses põsesarnad, põsed ja lõug. Liiguta rangelt massaaži read, ja alati väljaspool: kõrvad ja templid.
Pöörake erilist tähelepanu ümbrus silmad. Naha vanus on väga õrnad, masseerides peaks helisema sõrmedega või vähe sõrmed. Nad on nõrgad, siis on raske liialdama seda pinget naha ja surve all.
Vähemalt nautida kaela. Paitab tema esimene külgedel, peopesad avatud alates kõrva rangluu. Siis libistades liikumise masseerida ees kaela lõug midclavicular depressiooni.
3. lõpp
Eemalda jäänuseid kreemi või õli vatitikuga. Samuti on vaja teha massaaži read.
Puhastab, mida saab kasutada mitselaarsest veeJa valmistada naha jaoks rakenduse Skin vahendite - toonikuga.
Kuidas kreemi ja muud kosmeetika
Täida kreemid, maskid, seerumid ja muud kosmeetikatooted peaksid olema puutuja kerge masseerimine õrnalt alates laubale.
Cream nina pannakse ülalt-alla ja siis levitada seda tagant põskedel ja näo. Vältida silma suurus: seal naha oma raha selles tundlikus valdkonnas.
Ärge hõõruge kreemi nahale. Kui te ei liialdama seda summat, ta imendub ise.
Lõpuks levinud kreemi alalõualuust lõug. Võtke ka massaaž read, kaugusel nägu kõrvu ja templid.
Kosmeetikud ütlevad, et tõhususe kreemid ja muud naha vahenditega kui kantakse massaaž read suureneb. Kas see tähendab, et kui määrdunud juhuslikult, mitte veenmise? Muidugi mitte. Aga hoolikamalt ravida nahka, seda kauem püsida noor ja ilus.