Teadlased Stanfordi ülikooli on avastanud saladus pika eluea
Tervis / / December 19, 2019
Kõik ei tea, mida sa vajad, et õnnelikud ja rahul. Mõtle, kuidas elada kaua tervena elatud. Teadlased on leidnud vastust. Kirjanik Jeff Haden (Jeff Haden) ma ütlesin tulemused selles uuringus.
Kõik algas 1921. aastal. Lewis Terman (Lewis Terman) oli psühholoogia professor Stanfordi ülikoolis. Ta oli üks esimesi, kes kasutavad test IQ. Teadlane võidab 1500 last ja hakkas üks pikim ajaloos pikaajalisi uuringuid. Tema ja tema järgijad elus osalejad analüüsiti aastakümneid. Selle tulemusena nad suutsid välja selgitada põhjused, pikaealisuse.
Selgus, kõige pikk ja täis elu olid need, kes aktiivselt püüdnud oma eesmärke ja oli protsessi kaasatud. Pikima elanud, kes ma töötasin teised raskem.
Uuringu kohaselt, see ei ole oluline, oma unistuste täidetakse või mitte. Oluline on pidevalt püüdma seda.
"Leidsime, et sõnasõnaline unistuste tuba olulist mõju tervisele, - kirjutas teadlased raamatus" pikaealisuse Project. " - Pikima elanud ei ole kõige õnnelikum või kõige rahulik eakad, ja need, kes olid kõige kaasatud saavutamist oma eesmärke. Igas vanuses, vähem tõenäoline surra, kes tundis
edukas. Lisaks need mehed, kes lapsepõlves olid hooletu, ebausaldusväärne ja ambitsioonitu ja seejärel saavutada midagi oma karjääri oluliselt suurenenud riski surma. "Edu kõigile - see on midagi muud. Määrake, mida see tähendab teie jaoks, ja pidevalt püüdma seda.
Vaikne elu ilma stressi ja mured tunduvad atraktiivsed, kuid uuring näitas, et kerge südamega inimesed ei õnnestunud. Thrive pidev ja hoolas.
Muidugi, eluiga mõjutavad muud tegurid. Sealhulgas terve suheUuring Adult Development. Aga nad ei saa muuta ühe päevaga. Mida saab teha just nüüd, nii et see hakkab aktiivselt liikuda ühe oma eesmärke. Protsess ise teeb sind õnnelikuks ja aitab teil elada kauem.
vt ka
- Simple saladusi pikaealisuse, me kuidagi tähelepanuta →
- Saladus pikaealisuse elanike Sardiinia →
- pikaealisuse saladusi: kuidas süüa elada sada aastat →