Toit kui vahendit infektsioonidele
Tervis / / December 19, 2019
Nakkus ründas mees varem selles rünnak ja ründavad tulevikus. Nii, see on oluline teada, kuidas neutraliseerida neid ja toit peaks olema meie abimees.
Kogu oma elu, keha on pidevalt võitlevad haigusetekitajate ja antigeenide - võõrainete rünnata seda. Kombinatsioon kudede ja rakkude eest organismi võitlema antigeene, mida nimetatakse immuunsüsteemi.
On toiduaineid, mis on eriti kasulik juhul infektsioon, sest nad:
- Parandada tegevuse immuunsüsteemi. Tervislik töö selle keerulise süsteemi, kaitseb nakkuste ja võõrkehade nõuab teatud toitaineid. Nende seas valgud, antioksüdant vitamiinid (vitamiinid A, C ja E), mikroelemente, nagu raud, seleen, tsink ja vask. Need toitained tuleb lisada dieet neile, kes kannatavad mingi infektsioon.
- Sisaldada antibiootilisi aineid. Need tooted aitavad immuunsüsteemi võitlema nakkusohtlikud ained.
- Abi puhastab keha. Need tooted parandada eritumist jääkproduktid neerude, maksa ja nahka.
Kõrge kehatemperatuur
dieet
Tüüpiliselt kõrge kehatemperatuur - märk sellest, et keha võitleb nakkuse. Kuigi allpool loetletud toodete ei vähenda kehatemperatuuri ja ei konkureeri otseselt nakkuse, nad mängivad olulist rolli tervendav. Kõrgetel temperatuuridel, toit peaks:
- olema seeditav, toitev;
- See sisaldab rohkelt vedelikku, et kompenseerida veekadu kõrgel temperatuuril ning vältida dehüdratsiooni;
- tugevdades olla rohkesti vitamiine nagu A-provitamiini (beeta-karoteen) ja vitamiin C;
- Aluseline rikkaks mineraalsooli, neutraliseerides vabade radikaalide liigse ja happe keha jäätmed tulenevad infektsioon.
Puu- ja köögiviljad on väga hea sellele nõudele vastama ja olema aluseks toitumine, eriti ägedas jooksul.
Suurendada |
vesi |
puuviljamahlade |
tsitrus |
otra vee |
Puhastamine puljong |
kurgirohi |
melon |
vaarikas |
»
Nõrgenenud immuunsüsteem
määratlus
See nõrgenemine immuunsüsteemi, mida sageli nimetatakse piiratud vastupanu.
Immuunsüsteemi funktsiooni
Peamiselt on kaks funktsiooni, ellujäämiseks olulise tähtsusega mis tahes organism:
- Identifitseerimine kõigi mikroorganismide ja võõrkehade, mis võivad olla ohtlikud.
- Hävitamine need mikroorganismid või ainete välismaa rakke.
Mis aitab kaasa nõrgenemine immuunsüsteemi
Need tegurid võivad erineda, paljud neist on teadmata. Kõige levinumad põhjused madala immuunsuse on järgmised:
- Alatoitumise või halb toitumine. Puudumine vajalik toitainete, eriti vitamiine ja mineraalaineid võib vähendada immuunvastust.
- Stress, füüsilise või psühholoogilise.
- Keemiaravi (vähiravi).
- Nakkushaigused.
- AIDS - puudust immuunsüsteemi viiruse poolt põhjustatud rünnaku organismi kaitsevõimet.
dieet
Järgmised tooted on spetsiaalselt edendada nõuetekohast toimimist selle keerulise kaitsesüsteem.
Suurendada | Vähendada või kõrvaldada |
antioksüdante | alkohoolsed joogid |
valgud | Valge rafineeritud suhkur |
mikrotoitaineid | Karbid |
tsitrus | rasvad |
taimeõlid | kohv |
taruvaigu | |
mesilaspiima | |
küüslauk | |
jogurt | |
Acerola | |
kiivi | |
tomatid | |
lutsern |
»
infektsioon
dieet
Looduslikud antibiootikumid sisalduvad teatud toitude ja taimi, see halvendab nende toimeaeg kui farmatseutiline antibiootikume. Kuid nende suurim eelis seisneb selles, et käigus nende vastuvõtu ole toodetud antibiootikumiresistentse mikroorganismide ja häirida normaalset bakteriaalse floora keha.
Juhul infektsioon on oluline meeles pidada, millised tooted on soovitatav ja milliseid tooteid on vastunäidustatud nõrgenenud immuunsüsteem ja kõrge kehatemperatuur.
Suurendada | Vähendada või kõrvaldada |
Tooted soovitatav nõrgestatud immuunsüsteem | Tooted vastunäidustatud nõrgenenud immuunsüsteem |
Küüslauk ja sibul | |
sidrun | |
Kapsas ja redis | |
Euroopa jõhvikas |
»
Nohu ja gripp
põhjustel
Nohu ja gripp põhjus seotud viirusinfektsioonid. Külm võib olla alguses või esimesel ilming gripp.
sümptomid
Külmetushaiguse sümptomid hõlmavad limaproduktsiooni tõusu ja põletiku ülemiste hingamisteede (nina ja kurgu). Flu annab üldisemad sümptomid, sealhulgas peavalu ja lihasevalu.
dieet
Mõlemal juhul on vaja järgida samasugust toitu, et vältida infektsiooni ja hõlbustada nende töötlemist. Nohu ja gripp ei ole töödeldud tahes toodete või antibiootikume või ravimeid. C viirus peab võitlema oma kaitsemehhanisme. Seetõttu õige toitumine on oluline tugevdada immuunsüsteemi.
Suurendada | Vähendada või kõrvaldada |
Tooted soovitatav nõrgestatud immuunsüsteem | sool |
Puu- ja köögiviljad | Sahara |
küüslauk | piim |
taruvaigu | |
C-vitamiini | |
seleeni | |
tsink |
»
AIDS
määratlus
AIDS (omandatud immuunpuudulikkuse sündroom) mis alandab immuunvastust infektsiooni ja vähk.
Seda põhjustab retroviirus HIV, mis ründab ja hävitab rakke organismi (kaitsev rakud).
Kunstlik toitumine kehv puuviljad, köögiviljad, terad ja pähklid, kipub tekitada puudujäägi antioksüdant vitamiine (A, C ja E) ja aidata kaasa selle haiguse.
dieet
Patsiendid, kellel on AIDS on kalduvus toitainete puudus, mis omakorda süvendab nõrgenemine immuunsüsteemi. Kaalukaotust AIDS - halb märk. Mitmed tegurid viia toitainete puudus:
- Sagedased infektsioonid languse tõttu keha vastupanu.
- Võimetus seedida rasvu, mis on saadud juhatusel. Sel juhul tooli nägema vaht ja rasva (steatorröad). See seedehäired, näidatud kvartalis aidsihaigete, takistab ka rasvlahustuvate vitamiinide (A, D ja E).
- AIDS narkootikume. Tavaliselt annavad need kõrvaltoimed, mida seostatakse seedimist, nagu iiveldus ja oksendamine, mis teravdab toitainete puudus.
Getting piisavalt toitaineid on oluline, sest see aitab parandada organismi vastupanuvõimet ning pärsib arengut AIDS.
Suurendada | Vähendada või kõrvaldada |
Tooted soovitatav nõrgestatud immuunsüsteem | Tooted vastunäidustatud nõrgenenud immuunsüsteem |
puuvili | |
Tselnezernovye | |
Mutrid ja kaunviljad | |
köögiviljad | |
jogurt | |
antioksüdante | |
A-vitamiini | |
B vitamiine | |
C-vitamiini | |
seleeni |
»
kandidoos
määratlus
Mycosis või poolt põhjustatud infektsiooni mikroskoopilist pärmiseened Candida perekonna (Candida, albicans), tavaliselt leitakse suus, soolestikus ja nahka.
Kui immuunsüsteem on ohustatud (langenud vastupanuvõime täheldatud) diabeedist tingitud, intensiivravi antibiootikumid, vähi või mõne muu põhjuse tõttu, candida seen paljuneb kiiresti ja põhjustab infektsiooni tuntakse kandidoos või moniliaz.
sümptomid
See haigus kahjustab tupe päraku, suu või naha niiskuskoormuses või hõõrdumise (nt kubemes kaenlaaluste või naha all rindade).
dieet
Dieet, aitab toetada immuunsüsteemi ja tasakaalu soolemirkofloora, soodustades tervenemist kandidoos.
Suurendada | Vähendada või kõrvaldada |
Tooted soovitatav nõrgestatud immuunsüsteem | alkohoolsed joogid |
jogurt | šokolaad |
küüslauk | õllepärm |
folaadi | kõva juust |
raud | leib |
»
farüngiit
määratlus
Infektsioon või põletik limaskesta neelu või kõri. Paljudel juhtudel, kõri infektsiooni, millega kaasneb mandelkeha - lümfisõlmede mugavalt kurgus. Kui kurguvalu avaldub suur infektsioon, seda nimetatakse tonsilliit.
On farüngiit mõjutada toodete puhul, mis pakuvad kohalikku pehmendav ja antiseptilise toimega.
Suurendada |
A-vitamiini |
tsitrus |
Taruvaik, mesi |
gumbo |
kurgirohi |
»
põiepõletik
määratlus
Põiepõletiku (tavaliselt tingitud infektsioon). Sest anatoomiliste põhjustel haiguse kõige sagedamini naisi.
dieet
Need toitumisjuhised aitab ravi põiepõletik ja selle kordumise vältimiseks. See dieet on abiks ka järgima mis tahes tüüpi põie nakatumine.
Suurendada | Vähendada või kõrvaldada |
vesi | vürtsid |
Mustikad ja jõhvikad | Tšiili |
kõrvitsaseemned | kohv |
tsitrus | eine |
sibulad | suhkur |
»
Kokkuvõttes peame ütlema, et toitumine ei asenda ravi ja aitab teda või takistab, sõltuvalt teie valik. Seetõttu hästi süüa, süüa lõbus ja terveks jääda.
Tuginedes raamatu "tervisliku toidu»