Stickk - kuidas mitte minna nendega tegeleda

Max - esimese klassi advokaat ja ustav sõber, hooliv pereisa. Ta ei lase kolleegid, sõbrad, sugulased. Ei ole katki ei ole taotluse, mitte petta suvalises järjekorras. Lühidalt, suur poiss, "mees oma prime."

Carlson nad tõesti oli üks ühine joon. At 34 Max kaaluti 120 kg. Sadu kordi ta istuda dieedil, registreeriti jõusaalis, püüdes esitamiseks. Ja see ei ole, et ta oli tahtetu, kui kohustused on seotud oma töö või pere, ta läbi ustavalt. Aga kui ta tuli ise, Max otsisin lünki lepingu oma "mina". Ja ma leidsin.

kohustus

2005. aastal USA majandusteadlane Thomas Schelling võitis Nobeli "... tema tööd konflikti ...". Teadlased väidavad, et selleks, et saavutada eesmärke tuleks eelnevalt kohustusi.

Mehe sees on kaks põhimõtet: ratsionaalne ja emotsionaalne. Ja nad on pideva tellija.

Nagu ratsionaalne olendid me seada eesmärke, ootame oma tegude eest. Aga plaanid lihtsalt kokku variseda, kui meie emotsionaalne, ahned kiusatused toimetulekutoetuse ülimuslikud. Sellepärast tuleb see sisaldas.

Üks parimaid õiguskaitsevahendeid selle käitumuslikud nimetavad majandusteadlased eelnevalt kohustusi. Pikaajaline psühholoogiline ja majanduslik uuringud on näidanud, et inimesed oma eesmärke saavutada, kui kaalul nende raha või maine.

Max oli dokumentide vormistamine ümberkorraldamist suurettevõte. Nende ametiaeg tarne tõttu aegub kahe päeva, ja ta teadis, et kui te ei hoia jooksul, siis lahkuda ilma lisatasu ise ja juriidilise osakonna. Maxim oli võtta tööd koju, istuda öösel. Ta isegi kaotatud kilogrammi kohta. Aga pärast 48 tundi vajalike dokumentide lamades tabelis kokk.

Paljud meist nende eesmärkide saavutamiseks on vaja selge kui lepingu kohustus, mitte-või mittenõuetekohase täitmise, mille toob kaasa karistusi.

Stickk: Lepingu objektiks - oma elu

Economics professor Dean Karlan Yale'i ülikooli töötanud teooria põhineb kahel aksioomid:

1. Inimesed ei ole alati seda, mida nad tahavad.

2. Raha teeb neid teha.

Tõepoolest, kui me näiteks sõlmida töövõtuleping, püüame täita tähtaeg. Ja mitte, sest muidu me ootame karistus koos kohtuvaidlusi. See on viis, kuidas meie aju: sõna tuleb hoida, lubadusi täita.

Karlan on põhjus, miks koos kahe sõbraga (ka teadlased Yale'i ülikoolis) on loonud «Stickk».

Projekti eesmärk on aidata Max ja tema moodi, et muuta oma elu.

Kuidas see toimib?

Et saavutada eesmärk, mis nõuab enesekontrolli ja tahtejõudu, sa pead kirjutama alla lepingule. Kõnealust poliitilist häiriv te kaotate raha või prestiiži silmis lähedastele (sageli - nii).

Sõlmimist lepingu toimub 4 etappi:

1. Valik eesmärke. Sel hetkel, tuleb teil valida, mida sa tahad saavutada, samuti aeg, mille vältel soovite seda teha. Kõige populaarsem eesmärke, nagu soov kaalust alla Max juba nimekirjas; "Non-standard" saate lisada oma.

Mõned ühekordne eesmärgi - jõuda peamised enne tähtaega. Muud "praegune": iga nädal siis peaks saama samm lähemale lõpptulemust.

Näiteks, kui Max ütleb, et ta tahab kaotada 40 kilo 9 kuud, siis vormi arvutab, kui palju grammi ta peaks kaalust iga 7 päeva.

2. Tehke panused. See ei ole kohustuslik, kuid väga tõhus võimalus. Soovitame panna raha asjaolu, kas olete jõudnud kindlaksmääratud eesmärgi. Nagu te juhtida tähelepanu, kui hakkab seda raha, kui sa ei suuda (Stickk ei anna oma raha).

Oletame Max on panna $ 20, et selle kaalu iga nädal on 200 grammi vähem. Selleks, ütles ta, mis on iseenesest turvalisuse tagamiseks oma krediitkaardi andmed. Kui ta tegi seda lõpuni seitsmepäevase ajavahemiku raha jääb temaga. Kui ei ole - debiteeritakse kontot. Selle tulemusena pärast 9 kuud, kui ta ei suutnud kogu lepingu oma raskelt teenitud 720 dollarit läheb, et aidata kodutuid hamstrid Fondi (noh, Max armastab hamstrid).

3. Kohtunik. Sa pead valima kes jälgib teie edusamme ja kinnitama nende õigsust oma avaldused. Mission vastutab, nii et see peaks olema keda te usaldate ja kelle suhtes on kallim. See saab vahele jätta samuti, kuid samal enesedistsipliini, ilma sotsiaalse kontrolli, ei lähe kaugele.

Max määratud "kohtunike" tema abikaasa.

4. Support. Saate luua mingi tugirühm teiste Stickk kasutajad. Nad julgustavad teid isiklikku päevikut, et kommenteerida oma edusamme.

Max valisid "peida" oma eesmärgi ja tihedas ajakirja. Kasu see viivad privaatsusseaded konto.

Ongi - leping on sõlmitud!

Stickk.com - suurepärane mehhanism tegelema Viivitamine, laiskus, puudub tahe. (Nimetatakse, kui soovite.) Aga et ta töö, ja eelneva lubadusi osutunud juhul hoiduge tehinguid iseendaga. Lõppude lõpuks, jätkuvalt petta ennast klõpsates "Valmis", see on lihtsam kui järgida lepingutingimustele.