Infograafika: Istuv eluviis tapab meid

Postitatud Hakradare ohtudest istuv töö oli edukas teil on, et siin on ilus teabegraafikut kuidas "sidyachka" tapab su. Pea meeles tööhõive oleks tööandja on andnud palju münte teile, et te ei saada kuni 8 tunni järel ja parem - rohkem. Ainult kuulete oma keha ja ainult sa elad temaga pärast pensionile - ei oma tööandja. Mõtle ise pidevalt ja siis olla terve ja teha kõike, mis sõltub sinust!... kuni midagi see sõltub sinust.

Allpool leiate ärakirja põhiteesid see teabegraafikut, kui inglise keel on probleem teie jaoks.

- istuv eluviis rohkem kui 6 tundi päevas suurendab tõenäosust surma 15 aasta jooksul 40% võrra võrreldes läbi oma toolil kuni 3 tundi;

- sidyachka teeb meid rasva, sest istungi me kulutame peaaegu üldse energiat;

- istub me hävitame meie keha: jalad vaevalt sai elektrilisteks signaalideks, 1 kcal põles minutis, rasva põletamine toodetud ensüümide 90% vähem,

- inimeste istuv töö on kahekordne risk südame-veresoonkonna haiguste,

- enam istuda kodus: nautida venitamine, töötab ja aktiivne mänge, ei telekat!;

- istuda korralikult tööl;

Ja mis kõige tähtsam, pea meeles, et inimkeha ei ole loodud kaua istungi.