9 märke, et teie toit teile ei sobi
Tervis / / December 19, 2019
Kui keha ei meeldi toitu, mis saadate ta väidab selgeks signaalid: probleemid seedehäired, peavalu, lööve nahale ilmuvad, mõjutada teiste ebameeldivaid tagajärjed. Kui sa leiad end paar märke meie nimekirja, tean, et on aeg muuta dieeti.
1. akne
Põhjusi akne, akne ei ole veel täielikult välja selgitatud, kuid nahapõletik näitavad selgelt, et oma keha, et midagi on valesti. Üks kõige usutavam versioonid seotud vaid koos toiduga: akne on tingitud asjaolust, et maksa ei suuda toime tulla suure hulga saadud toksiinide toidu ja nad hakkavad väljastata nahka.
2. ülekaal
Keha hakkab saada kiiremini ülekaal sest toksiinid. Kui sa sööd rämpstoitu, keha suurendab tootmist rasvarakkude ja säilitab vett, et vähendada mürgiste koormus ja kaitsta kahjulike ainete elundeid. Emotsionaalne stress põhjustab sarnast mõju.
3. tselluliit
Tselluliit - on kogunemine rasvarakkude, toksiinid, vedelikud ja muud rakkude hulka. Selle tulemusena nad suuruse kasvu ja ilmuvad "apelsinikoore". Koguneda kahjulikke aineid rasvarakkude saab aastakümneid, nii et ainus muutus elustiili ja õige toitumine aitab vabaneda tselluliidist.
4. peavalu
Sageli peavalu on tingitud häired soole kasutamise tõttu kahjulike toidu, alkoholi, narkootikumide või mõju all stress. Toidu allergiad - ka ühine põhjus peavalu.
5. Happe tagasivoolu või kõrvetised
Seedimisega liiga rasvane, raske või vürtsikas magu ei oska, ja siis on tagasi visata toitu maomahla söögitoru.
6. kõhulahtisus
Kui keha saab toksiinid, see on kasutanud oma lemmik meetod kaitsta - kõhulahtisus, mis aitab kiiresti tagasi kõik kahjulikud ained kehast.
7. kõhukinnisus
Kui keha saab aru, et toit on halb, siis saab ta keelduda seda seedima. Siis seedimata toit hakkab kogunema ja mäda mõnes kohas seedetrakti. Tavaliselt inimesed, kes on alatoidetud, kannatavad pikaajalise kõhukinnisus, katkestatud lühike bouts kõhulahtisust.
8. fatiguability
keha lihtsalt ei saa piisavalt energiat kahjulike tooteid. Seega, inimesed, kes ei söö, pidevalt ennast väsinuna.
9. sõltuvus
Feeling puudumine vaeva ja väsimus, paljud on kasutanud igasuguseid stimulandid: kohv, sigaretid, suhkur, Alkohol, narkootikumid. Tegelik energia keha antud juhul muidugi, ei saa.