Seitse - see app on mõeldud kõigile, kes arvab, et ta on tuntud kõikidel spordialadel. Seitse sisaldab komplekt harjutusi, mille on vaja ainult tool, seina ja soovid.
Veel hiljuti vaatasime taotluse quick 4Mis sisaldab komplekt harjutusi, korrates, et 5 korda järjest, tundsin kõik valu selles elus. Ja ma arvasin, et ei saa olla hullem. Võib-olla olete arvanud, et ma eksisin? Seitse - see on veelgi järsk komplekt harjutusi neile, kes lähevad läbi elu loosung «valu - no gain».
Seitse hõlmab koolitust 10 harjutusi, mille eesmärk on töö läbi kogu keha. Iga sündmus on selgitus ja pilt. Need harjutused hõlmavad plangud, hüpped, seina istub, push-ups, mõned harjutused pressikonverentsil, erinevat tüüpi sit-ups ja nii edasi.
Iga harjutuse läbi mõnda aega. 30 sekundit kasutamise ja 10 sekundit puhata. Circle 10 harjutused kestab seitse minutit. In seaded saate määrata ringide arv. Huvitav, et universum on inimesi, kes elab 5 vooru järjest?
In seaded saate meeldetuletusi oma treeningu, loodud heli ja vibratsiooni teateid. Vaatamata sellele, et rakenduse tasuta, ei saa te osta erinevaid spetsialiseeritud koolitust. Näiteks treenite ülakeha kasutamise vajutage ja muud südame.
Seitse arendajad otsustanud veidi motiveerida kasutajat. Näiteks kui sõidad päevas koolituse, te kaotate ühe elu kolme saadaval. Olles kaotanud kõik kolm, kõik edenemist "Reset" ja te alustada nullist. Samuti on nullitakse, kui te ei tee kuus. Kuigi teil on ilmselt ei hooli.
Idee kodus treeningu, mis ei vaja erivahendeid, muutub üha populaarsemaks. Seitse rongi pead tooli ja seina, mis on olemas igas kodus. Väikeste eeliseid saab lisada võimalust seoses Käepaelad, töö ilma interneti ja sünkroniseerimist iCloud. Kas Seven tegeleb keha ime? Muidugi mitte. Aga isegi kogenud sportlased tunnevad täies jõus CrossFit. Lisaks tasuta!
Hind: Tasuta