Nagu probleemid hammastega viia täielik ja mida teha
Tervis / / December 19, 2019
Julia Kloud
Pea eksperdi ressursi Startsmile.ru hambaravi.
Raske öelda, mida häirib meid aina tõsisemaks - need ekstra kilo või ei ole liiga hea hambaid. Kuid nii päris tugev mõju meie tervisele, heaolule ja psühholoogilist mugavust. Lõppude lõpuks võrdselt ebameeldivaid näha peeglist nagu ülekaalulisus, riknemise kujuJa halb hambaid. Aga mis siis, kui on olemas seos nende kahe küsimusega?
Meie keha kõik tihedalt seotud. Suuõõnes on algusest seedetraktis. Siin algab toidu imendumist protsessi - tema lihvimine hambaid ja sülje ravi, mis tänu erilisele bakterite aine (lüsosüüm) neutraliseerib patogeenide erinevate haiguste. See on põhjus, miks mingeid probleeme suuõõnes võib põhjustada seedetrakti haiguste, samuti täius.
Füsioloogilised põhjused täiuses tõttu halb hammaste
Põhjalik närimine toidu - üks alustalasid tervislik toitumine. Siiski, kui teil on hambavalu, veritsevad igemed, närimine muutub probleemiks. Kehv närimine võib viia gastriit või maohaavand.
Kui me püüame mitte närida valus pool, siis on terved hambad kandma kahekordset koormust. Sellest nad kiiresti kulunud ja kiiresti omandada hambakaariest ja muud probleemid hammastega. Kuid selleks, et täielikult närida toitu ühel küljel ikka ei tööta. Üheskoos on need tegurid põhjustada asjaolu, et me valime süüa pehmem, sest see on lihtsam närida.
Need tooted, millel on kõrge toiteväärtusega, reeglina, peate hoolikalt närida. Bad hambad ei suuda taluda sellist raske koorma, samas nälga sunnib meid asendada suure väärtusega toiduainete nn kiire süsivesikuid.
Mida need sisaldavad? Samal pehme kuklid, leib, pasta, mesi, suhkur, riis, kartul, kõrvits, viinamarjad, banaanid, arbuus, ja muidugi, meie lemmik kastmed - majonees ja ketšup. Tunnustada nimekirjas? Need on tooted, mis on kõige sagedamini põhjuseks liigne kaal.
Küpsetised valmistatud nisujahu, magusat mahla ja karastusjoogid, kuivatatud puuviljad, šokolaad, šokolaadi ja muude maiustuste - kõik see viib täiuses. Aga see on ainult üks külg. Lõppude lõpuks, need samad tooted on kahjulik hammastele.
Umbes, et suhkru - halvim vaenlane hambad, kuuleme lapsepõlvest. Aga liigne sisaldava toidu süsivesikute, võib ka kaasa katastroofilised tagajärjed. Süsivesikud, saada suhu sülje kiiresti lagunevad lihtsateks suhkruteks.
Seega võib öelda, et halb hammaste tervise ja terviklikkuse sageli tihedalt üksteisega seotud. Muutes oma toitumine (vältides maiustusi, jahu, riisi, kartulit, juurvilja ja puuviljad) saavad tervist hambaid ja kummid ja ülima hoole ja õigeaegne ravi suuõõne ülekandmise vältimiseks liigse tarbimise ei ole kõige kasulikum tooteid.
Psühholoogiline põhjused täiuses tõttu halb hammaste
Kuid mitte kõik nii lihtne. On peent psühholoogilised tegurid, mis on seotud muutustega välimuse tõttu probleemid hammastega. Puudumine tagumiste hammaste võib põhjustada asümmeetria näo, süvendamine nasolabial voldid, välimus täiendavaid kortsud. suunurgad on tihti ära jäetud ja uppunud huuled muutuvad õhemaks. Kõik see on visuaalselt tajuda vananeb, mis ei ole jõudu võita kosmeetik.
Rikutud meeleolu, pidev rahulolematus oma välimusega, tunne, et kõik on halb. Paljud selle seisundi otsima lohutust külmkapis. Jam maitsvat toitu psühholoogilisi probleeme kiiresti muutub harjumuseks. Hullem seda saab vaadata, seda tugevam on soov haarata stress kook või suure osa pasta juustu ja ketšup.
False nälga ärkamisel
Teine põhjus kasvav numbreid kaalud - petliku mulje tugev nälg pärast une mis põhjustab meile süüa võimalikult kiiresti. Aga tegelikult on see iha - keha lihtsalt vajab vett.
Kui juua kohe pärast ärkamist klaasi sooja veega ja seejärel oma hambaid, eriti pasta, mis sisaldab piparmündi, näljatunnet või rangelt tömbid või isegi kaduda. Põhjuseks on see, et pärssivat toimet mint Food retseptor, vähendades näljatunnet ja klaasi veega jahutuse oma janu pärast unenägu.
Mida teha, et vältida probleeme täielikkuse ja hambakahjustused
Lihtsaim viis - eeskirjade järgimise suuhügieeni. Nende hulka kuuluvad:
- Harjamine kaks korda päevas.
- Kasutades hambaniidina vähemalt kord päevas (õhtul).
- Puhastamine keele.
- Juhtida poolaasta professionaalne hammaste puhastamiseks.
- Regulaarselt oma tervist hambaarsti juures - soovitavalt kaks korda aastas.
- Õigeaegse ravi hambaarsti juures esimesed märgid probleemid hammastega.
- Varajane ravi ühiste haiguste keha.
- Dieet sisaldab vähe tooteid, mis on palju suhkrut ja süsivesikuid.
Samuti väärib märkimist, et mõned hambaarstid nõuavad hambaid harjata iga kord pärast nende patsientide sõid, ja see omakorda toob kaasa asjaolu, et paljud inimesed lõpetavad näksimise söögikordade vahel, see mõjub hammastele ja kuju.
Vastavus neid lihtsaid reegleid võimaldab hambaid pikka aega jääb ilus ja terve, ja joonisel - õhuke ja atraktiivne.