5 alarmid probleemide kohta suhetes
Suhe / / December 19, 2019
Suhted ei halveneks hetkega. See on pikk protsess kogunev omavahelised solvangud, tegevusetus, pinge. On häirekellad, et signaal, et suhteid tungivat vajadust midagi muuta. Sellest materjalist õpid, mida sa peaksid pöörama tähelepanu ja kuidas lahendada konkreetseid probleeme suhetes.
Signaali № 1. Tänu alaline töökoht partnerid ei kuluta aega koos
Probleem: ei pöörata piisavat tähelepanu suhetele
Ühel päeval, kui inimesed aru, mida äri nad tahavad teha, nad on täielikult veega töö. Ja nad ei leia aega, et lihtsalt olla omavahel privaatselt. Dokumentide sellepärast hakkavad halvenema. Inimesed, kes on liiga kastetud oma karjääri ja kulutama palju aega üksi, unustada, mida ta on - olla paar.
Lahendus: Tee aega kallimale
Rääkige omavahel. Tegeleb ühine põhjus. Või proovige seda võtma reeglina iga kolme päeva tühistada kõik ja pühendada aega teineteist minna kohvikus või filmi, jalutada pargis, külastada näitust. Ja üldiselt, töö ei tohiks asuda oma vaba aega, siis võib tekkida vajadus teha ajajuhtimise.
Signaali № 2. Constant carping ja kriitika
Probleem: peidetud põlgust
Kui paaris kogunenud väljendamata negatiivseid emotsioone, ta (või ta) hakkab näha kõike ühendatud lähedastega, negatiivses valguses. Kui märkate, et hakkate kritiseerida oma partneri (või te) tähtsusetus korral - näiteks ärritab sind, ta / ta närib toidu - see tähendab, et negatiivsete emotsioonide kontrolli alt väljuda.
Lahendus: nuputada, mis on algpõhjus ärritust ja keskenduda sellele
Peamine küsimus on, kas saad tegelik põhjus ja mõista, mida teie suhe rohkem - mis sulle meeldib, või et ei meeldi. Küsige endalt, kas sa näed paar positiivses või negatiivses valguses?
Signaali № 3. Toetust, kui see on väga vajalik
Probleem: Usalduse kaotus
Probleem on, et usalduse kaotus ei ole alati tingitud reetlikkus või reetmine. Sageli probleem koosneb suur hulk väiksemaid detaile. Näide: abikaasa kaebab probleem tööl, et tema abikaasa vastused: "Sa ise süüdi."
Kui ajal, kui on kõige haavatavamad, sa ei saa piisavalt toetust, ja sellised olukorrad korduvad, siis muutub raskemaks avada hingesugulane. Ja tagasi kaotatud usaldust väga raske.
Lahendus: olla teadlik, mis toimub, ja õppida üksteisega rääkida sellest
Kahjuks meie riigis, pere psühholoogia ei ole eriti hästi arenenud - sellises olukorras oleks mõistlik küsida nõu erapooletu kolmas osapool. Sest usalduse kaotuse ei pruugi järgneb paus, kuid seda vältida, mõlemad partnerid peavad proovida päästa suhet.
Signaali № 4. Partnerid ei aruta tähtsamaid asju ja ignoreerida probleemide olemasolu
Probleem: halb kommunikatsioon
Kui partnerid mõistavad, et suhete midagi ei täpselt õnnestub nad sageli vältida räägime küsimus, ja seal on midagi head.
Kui teil vältida räägime probleemidest, negatiivseid emotsioone koguneda, enamik sa ei märka: kõik juhtub alateadvuse tasandil. Teeselda, et kõik on korras - väga tüütu ülesanne, mille tulemusena see võib kaasa tuua traagilisi tagajärgi.
Lahendus: üksteisega rääkida isegi ebamugav teemasid
Break jää ja rääkida, mida te tunnete ebamugav. Jagage oma mõtteid, mida soovid muuta ja millised on lahendused probleemidele, mida näed. Otsusta, mida sa näha ideaalne suhted ja püüdma seda.
Signaali № 5. pettus
Probleem: ilma tähelepanu partner
Uuringud näitavad, et põhjus iga kolmas jumalagajätt - pettusest osa üks partneritest. Palju inimesi ei valeta. Selline olukord - teise tingitud asjaolust, et isik suhe ei pööra piisavalt tähelepanu, hoolt. Petmine tekib siis, kui suhe algas kuni võimalus ja armastavad veeta natuke aega koos.
Lahendus: üksteisega rääkida ausalt
Igaüks, kes tunneb vajadust tähelepanu, et sellest rääkima, ja teine partner - astuda samm edasi, kui ta tunneb jõudu olukorda muuta.