8 käske neile, kes tahavad õppida öelda "ei"

Piinlikkus, häbi, hirm, tunne enamik meist, kui ta üritab eitada keegi teine. Vaadake, kuidas öelda "ei" vastu sisemist piinades.

Nasty tunne, kui sa tahad öelda "ei", kuid see on võimatu. Oleme nõus, et sellest lahti saada nii kiiresti kui võimalik. Aga hind, mida makstakse nõustudes tegema veelgi hullem: nüüd oleme ebamugavusi ohver, pantvangi oma nõrk iseloom. Muuda olukorda aitab kaheksa tööpäeva vihjeid.

1. Pea meeles: sa ei saa palun kõigile

"On võimatu olla elupäästja kõik" - esimene reegel, et tuleb korrata seni, kuni see ei muuda teie käitumist. Kui ei ole selge serv, kuidas ja millal peaks öelda "ei"Oodake läbipõlemine. Eitada teisi inimesi, siis on oht rikkuda suhteid nendega, aga sa ei naudi.

2. Ära unusta oma huve

Igal mündil on teine ​​külg: lühike "ei" üks asi - see ei ole midagi, kuid mahukas "jah" midagi muud. Kujutage asju, mida saate teha, kui te ei liigu hoole teised. Sellise lähenemise süüd minema ja ei meelde iseenesest.

3. Vältida vabandusi

Üldjuhul oma keeldumist tahame varundada suur osa põhjused ja üksikasjad. Aga see on parem olla lihtne ja lakooniline. Kui te lähete üksikasjad, siis on oht, et teha broneering, Segaduse või alluvad ebasiirus. Siin on vaja kokku leppida, kuid see ei kuulu oma plaanidest.

4. Mõtle sellele ja valmistada ette läbikukkumisele

Strateegia on olla alati valvel. Võite valmistada ette kett küsimused, mis aitavad teil leida hea põhjus, et keelduda. Näiteks võtta paus ja endalt küsima: kas teil on sel ajal, kas see on kasulik teile, millised on ohud suhe mehega? Siis vastata "ei" kindlalt, kuid mitte karmilt.

5. Analüüsida, kuidas oma otsust mõjutas alguses

Igaühel meist on mitu korda öelnud "jah" sarnastes olukordades samade inimestega. Nad on surudes selle kulunud tee, ja see on aeg õppida, kuidas muuta seda. Tunnistama, et olete vastu, kasutades määrdunud trikke ja proovida sinuga manipuleerida. Jääge rahulikuks ja enesekindel kolima teed.

6. Ärge leiutada sünonüümid, sest teil on ainult "ei"

Piirata oma sõnavara ühe sõna "ei". Unusta "äkki", "võib-olla" ja isegi "Ei." Tugevus - unikaalsus isegi vihje väärtõlgendusi tohiks olla koht. Teie sõnamäng tõlgendanud teisel pool ebakindla "jah". Lubatud ainult ei jäta kahtlust, "ei".

7. Soovita alternatiivsete

See juhtub, et panete meeleheide kui otsa ideid ja lahendus on kaetud udu. Sellises olukorras te võtate rolli kohta kaitseingel, kes alla nähtavalt. Hinda küsimuse tema kellatorn ja nõu alternatiiv. Emis mõelnud kellegi teise peaga, ja inimesed tänan teid, mida te tegelikult keelatud.

8. Hoiduge vabandus

Ärge arvake, et öelda midagi sellist: "Ma vabandan" on ikka seda väärt. Aga painutada tagasi vibu on juba liiga. Liialdamata, sest teie lahkust võidakse võtta nõrkus. Sa kõva ja teie "ei" kindlalt.

Oh jah, väike naeratus, öeldes "ei"! Naeratus taevas vikerkaar ärkama - sa sulgeda ebamugav hetk.