Miks digitaalse detox - hull idee
Elu Tehnikaülikool / / December 19, 2019
Natalia Babayev
Blogger, konsultant muutus-turundus, autor projekti arendamiseks eesmärk lastel "Dostigatory". Profiil Facebook.
Siin on äratundmine, et heli ei ole jahtuda.
Ma armastan sotsiaalseid võrgustikke.
Ma vihkan seda öelda, aga ma ütlen teile rohkem. Ma näen facebook rikastab mu elu iga päev.
Smart inimesed ütlevad mulle facebook smart asi. Ma ei tea, mida facebook feysbukonenavistniki välimus, kuid minu kuhja headust. Inimesed jagavad rõõme, nagu sündi lapsele. Ütle, kuidas minu vanaisa läks sõja akordion. Visati välja tõsta oma tütre toiming õed. Otsid omanikele kodutute koerte. Tuttavad. Nali. Mis viga on?
Öeldes: "Ma armastan suhtlusvõrgustike" täna ei ole jahtuda. Aga sa oled lahe, kui sa ütled:
- "Mul on nüüd digitaalse detox».
- "Ei poschu sisse Facebook, mitte" toita ahvid. "
- "Ma kustutasin kontod sotsiaalseid võrgustikke."
Või võtta seda suundumust märk kohvikus. "Meil ei ole Wi-Fi. Vestlesid omavahel. "
Kui kohvikus ei ole Wi-Fi, see ei ole digitaalse detox. See soov Manager, et teil tellida rohkem ja läinud kiiremini.
Nüüd on see, et mida sa postitada. Siis - miks lugeda linti. Lõpuks - mida muud teha.
miks post
Alati üllatunud, miks hoida positiivseid arenguid päevik päev - see enesearendamiseks ja post rõõmsa sündmuste päev sotsiaalsed võrgustikud - see on exhibitionism ja sõltuvus.
Sõbrad, paastumine hea sotsiaalseid võrgustikke. Postitus sagedamini! See harjutus võime leida ilu elus, isegi kõige masendava päev. Aga kasutamise ei ole liiga lihtne.
Esiteks on vaja kulutada päevas, nii et seal oli vähemalt midagi neunyloe. Näiteks selleks, et kohtuda sõpradega, jalutada, lugeda raamatut. Jookse! See on suurepärane postitus.
Kuidagi usutakse, et sotsiaalne võrgustik konkureerida aktiivne elu offline. Nagu näete, pigem vastupidi. Selleks, et postitada midagi kasulikku, siis tuleb kõigepealt teha midagi õigesti.
Teiseks, huvitav ja ilus siis peaks olema võimalik märgata. Ütle endale: "Aga lahe asi juhtub minuga!"
Kolmandaks peab see suutma läbida. On vaja kaaluda sõnastus. See on vajalik, et pildistada nii, et inimesed aru, mida on õnne. Või mis on armastus või hellus või kurbust.
Ülikooli, olime õpetanud, et idee kõneleja juht - on üks asi. Sõnad, mis ta oli kiirenenud, - see on teine mõte, moonutatud. Arvasin kuulaja pea - kolmas.
Mida rohkem sa postitada, seda parem õppida, kuidas edastada emotsioone ja mõtteid sõnas ja pildis.
Et oleks võimalik otsida sõnu ja pilte suhelda ideid peaaegu kadudeta - fantastiline oskus. See aitab töö ja pere. See on oskus nagu iga teine, pumbatakse praktikas.
Miks lugeda lint
Lugemine lint - see on ka harjutus. Harjutus võime olla õnnelik teised. Rong helde kiitust.
Kui sa loed huvitav postitus, mis paneb sind ei layknut?
- Laiskus (ja miks?).
- Autori Ma ei ennasttäis. In post, ja nii palju muud sarnast.
- Hirm devalveerimise. Ma tihti panna huskysid nad enam nautida.
- Nii et inimesed ei näe, kui palju ma lugeda sotsiaalne võrgustik.
Kõik see on jama. Kui sa loed vaikselt, sinust ei tea ühtegi sõpra ei facebook. Ära ole üllatunud, siis miks teie voos chernukha ja kassidele.
Facebook pokes oma lindi popmuusika kui sa ei tea, mida sa tõesti meeldib. Ta vajab andmeid - oma huskies ja muud reaktsioonid olla kasulik teile. Machine Learning muidugi lahe, kuid puuduvad andmed ei ole ale.
Muide, sõber ei ole väga kena, kui koosolekul on see, et teil on alati lugeda neid, kuid mitte kunagi kontrollida. Tunne nagu see poiss.
Poisid, tabas sageli huskies. Nad on tasuta. ;)
Kui te laykaete ja kleeplint prügi, nii prügi nagu maksite liiga palju tähelepanu enne. Niisiis, oma bändi - see on teie peegel.
On peegel Nechay süüdistada, kui nägu on kõverad.
Vene vanasõna, ja epigraafiks et "Audiitor"
Ärgem süüdistada teljed
Sotsiaalne võrgustik - see on lihtsalt vahend. Nagu kirves. Saate langetada puud ja nad maja kütta. Või võid minna ja tappa vana naine. See ei ole teda. See oled sina.
Me kasutasime riputada Zuckerberg ja Durov meie emakeel inimese nõrkused. Sotsiaalsed võrgustikud ei ole süüdi oma Viivitamine. Kui te prokrastiniruete, peate midagi muuta oma elus.
Sotsiaalsed võrgustikud on mitte süüdistada, et teie töötajad istuvad nad tööajal. Ärge blokeerida juurdepääsu sotsiaalsed võrgustikud. Parem, töö juhtimise või töötajat.
Sotsiaalsed võrgustikud on mitte süüdistada, et teie sõber istub "VKontakte" söögituba koos sinuga. Just teie sõber "VKontakte" on huvitavam kui sina.
Ka mina tõmbab Sirvi facebook. Vahel liiga palju. Siis ma tunnistas endale, et:
Ma armastan sotsiaalseid võrgustikke.
Kui keegi sa armastad, siis sellele pull. See on täiesti normaalne! Aga kui sa tõmba, see ei tähenda, et karmistatakse. Aeglustab või mitte sõltub ainult mulle. Pea meeles stseen filmist "armastavad omal soovil?"
"Me töötame selle kohta, mida on ja mida sa tahad, lihtsalt ei üle oma meeli. Nad on kodutu. Nad alustasid kuni võimalus. Solvunud - solvunud. Solvunud - psihuesh. Me naerma - naer. Kus sa oled ise? Kus sa oled ise? "
järeldus
Sa ja ma ei vaja digitaalse detox, sest puudub näitaja toksiinid. Toksiinid meie peade.
Nii et mul on parem idee. Miks mitte digitaalne detox me ei hoia pea detox? Näiteks mediteerima.