Retseptid: Kasulik kodujuust souffle 3 koostisosa

Kui soovite tarbida rohkem valku, siis pöörama tähelepanu sellele retsept on madala rasvasisaldusega kodujuust. Võite muuta see õrn sufleekook, lisades vaid mõned koostisosad ja seega mitmekesistada toitumine.

Koostis:

• 550 g juustu;
• 3 muna;
• 1 tl kogu nisujahu.

Meie versioon retsepti võtame munad munakollased, kuid kui te ei hoia ranget dieeti, kõrvaldada munakollased ja lisage täiendava valgu. Lisaks retseptis on väike summa kogu nisujahu, mis aitab absorbeerida liigne niiskus alates juustu ja võimaldada tassi säilitada tekstuuri.

Saate lihtsalt sebima kõik koostisosad koos, lisades soola maitse ja lisada kohupiim segu erinevate lisanditega. Veidi madala rasvasisaldusega juust, küüslauk, petersell, kuum kaste, kuivatatud vürtside ja maitsetaimede, mis aitavad teil muuta retsept, aeg-ajalt, et saada uusi maitseid.

Klopi munad toorjuustu ja jahu mikseriga ühtlaseks seguks või puder kõike kahvliga. Pea meeles, kui kohupiim sisaldab palju seerumi liig peavad olema eelnevalt pigistada.

Saadud segu toidulisand lisaained valitakse sel juhul, riivitud juust, hakitud küüslaugu ja maitseainetega.

Valides kujul, pidage meeles, et veidi sufleekook tõuseb küpsemisel. Määrida valitud vormi tilga taimeõli ja täitke kohupiim mass.

Küpsetada tassis 200 kraadi juures 30 minutit. See teenib nii külm ja kuum.