Kuna talvel müüakse otse, hakkame otsima üha uusi võimalusi, kuidas kaitsta end külma ja tugevdada oma immuunsust. Eriti viimastel aastatel on muutunud populaarseks, sest tema ingver põletikuvastaste ja immuunsüsteemi stimuleeriv omadused.
Seekord otsustasime ühendada ingver, õun, sidrun, laim, kaneel ja mesi!
Koostisosad. Seega, 4 suurt tassi vaja 1 liiter vett, ingver (tükk umbes 3 cm pikkune ja 2 cm laiune) 3 sidruni, laimi viilud 2, 1/4 keskmise õuna, kaneelikoor 1 ja mett maitse.
Ettevalmistus. Sidruni- ja laimi lõigatud 4 tükki, ingver root puhas ja lihtne lõigata õhukesteks viiludeks, õun koorida ja lõigata väikesteks tükkideks. Kõik hakitud koostisosi panna suurde potti või karahvin, lisada kogu kaneelikoor ja valada kuuma veega. Honey saab lisada kas otse setiti või lisage ennast iga tassi.
Kui sulle meeldib kombinatsioon ingver, kaneel, muskaatpähkel ja kardemon, saate jahvatatakse uhmris tükki ingveri ja vürtsid ja lisage kõik juua. Ainult vaja valada läbi sõela nii, et tükid ei kuulu kardemon tassi.
Teie tervist;)