Selles postituses ma kogutud kõike taimetoitlus kohta Layfhakere. Eriti kasulik on lugeda tema connoisseurs tervislike eluviiside, sportlased, ja need, kes on uudishimulik veganism kõigis selle vormides.
Meenutame kõik, et mida alati nii kuum põletamine arutelu kommenteerida. :)
Küsi muutusi.
Paljud inimesed ei tea, kuidas see on võimalik loobuda kebabi, vorstid, rasvaste kalade ja teiste vkusnyashek? See tähendab, et kas liha ei ole enam rõõm selliste isikute või nad saavad oma keeldumist mingit "kuklid", mis on palju järsem kui liha.
Dr Michael Greger - tuntud taimetoitlane ja viia uskumatult populaarne NutritionFacts.org kohas. Jahmatavalt huvitav ja humoorikas loeng, ta räägib loo tänapäeva lihatööstuse ja meie toitu koos sinuga.
Me ei räägi kasu ja ohtude taimetoitlusest, siis on kirjutatud palju. See artikkel on mõeldud neile, kes soovivad liikuda uue dieedi, kuid ei ole kindel, ma saan hakkama.
Pikk nimekiri terve puuvilju, köögivilju ja terad, mis sisaldavad vastavalt taimetoitlased, kõik vajalik normaalseks inimtegevuse.
Kava üleminek standard elektrikatkestusest dieet põhineb taimede, mis oli ise Leo Babauta, autor blogi Zenhabits ja üsna muljetavaldav hulk väikseid raamatuid minimalism, tootlikkus ja tervislik elu.
Kuna meie lugeja ei olnud lihtsalt taimetoitlane, ja tõeline toores foodists. Ta tegi seda mitte sellepärast ta lugeda Cosmopolitan ja Meeste tervis ja pecked mood, kuid kuna kuulates mu keha ja tegid nõnda, nagu ta oli parem.
Väljaanded, kuidas inimesed tegelevad tooraine toit, alati põhjustada ebatavalist huvi. See artikkel sisaldab korduma kippuvatele küsimustele teemal ja annab neile vastuseid.
Kangelane see lugu muutis mu toitumisharjumused, et kvalitatiivselt parandada oma tervist. Nende edukas kogemusi jagas lugejate Layfhakera rubriigis "Enne ja pärast».
Tegelikult raamat ise, mis mõjutavad iseloomu eelmises postituses. Raamat, mis lihtsalt näitab põhjuslikku seost näiteks uuring üle 20 aasta, ja paneb mõtlema.
Olles taimetoitlane, ja samal ajal kõndida restoranid ja kohvikud sõpradega, kes ei toeta oma seisukohti seoses toidu, see on raske, kuid võimalik. Peaasi - et saada kasutusele nõusid ja valida enda jaoks midagi taimetoitlane.
Postitage valku sisaldavad taimseid alternatiive liha, samuti kuidas neid kasutada õigesti saada mitte ainult valgu vajalik lihaste taastumist, vaid ka süsivesikute, kiudainete, vitamiinide, mineraalide, antioksüdante.
Ja muidugi, meie valik teha ilma retseptid taimetoite! Need ei ole ainult maitsev, vaid ka kasulik. Retseptid üks levinumaid toite pooled enne maratoni - pasta.
Mõtle on võimatu piirata nende liha toitumine, kuid samal ajal suurendada lihaste? Robert Remedios, treener, kes on 20 aastat harjutanud taimetoitlus, tema isiklik eeskuju hajutada teise müüt.
Hakka taimetoitlane tööpäeviti - väärt programmi. Nii et sa reostuse vähendamiseks, loomade kaitseks, säästa raha. Kõige tähtsam - sa muutunud tervislikumaks, sa tead, et sa elada kauem ja kindlasti kaalust alla võtta.