ÜLEVAADE: "elu häkkimine õnnelikud inimesed: 50 viisi nautida elu," Matt Avery

Dale Carnegie (Dale Carnegie) kirjutas: "Õnn ei sõltu välistest tingimustest. Õnn - on toote meie mõtted. " Ja selles on tal õigus. Teil võib olla tekkinud inimesed, kes pidevalt kurdavad elu ja iga väike tagasilöök peetakse katastroofi. Samal ajal kui teised inimesed probleeme on täidetud naeratades ja proovige otsida rõõmu iga hetk elus. Ja milline inimene sa: kunagi õnnetu või õnnelik - see on ainult teile. Ja kui sa ikka otsustas teine ​​valik ja ei tea, kust alustada, Avery raamat aitab teil.

Õnneplaani

Kas on võimalik kava õnn? Kui te endiselt veendunud, et õnnehetki ilmuvad spontaanselt ja jätkata vooluga kaasa minna, muutmata midagi, see on ebatõenäoline. Aga see on lihtne. Me läheme teise. Kujutage ette, kui palju õnnelikud hetked olete vastamata minu elus. Näiteks käisime mõttetu pool selle asemel, et minna välja lõunale koos perega. Või enamiku ajast kulutatud armastata tööd, ja kui selgus majas, jõudude ainult piisavalt indekseerimise voodisse. Nii et esimene asi, mida vaja analüüsida, mis teeb sind õnnelikuks, ja et, vastupidi, õnnetu ja millistes valdkondades oma elu vaja muuta.

Viiskümmend soovitused sellest raamatust - see on 50 sammu teadlik, tasakaalustada ja seetõttu õnnelik elu. Kui teil on tunne midagi olulist möödub te ilmselt joonistus selge strateegia aitab teil aru saada, kuhu tahad minna ja kuidas seda teha.

Ja nüüd räägime tegelikult umbes raamatu sisule. Uurigem mõned kõige huvitav vihjeid Matt Avery.

Kas mul on vaja meeles pidada, et homme võite surra?

Ole õnnelik just praegu! See hetk on sinu elu!

Omar Khayyam

Mõnikord mõista, et elus on vaja põhimõttelist muudatust, inimene on kohtuda näost-näkku raske haiguse või surma kallimale. Tõepoolest, teadmine, et elu on veel loogiline järeldus - tugev motivaator. Sellistel aegadel kõige selgemini mõista, mida peate kulutama karastatud hetki.

Aga olla kindel, kas teil peaks juhtuma midagi hirmsat, et sa kohe hakkas muutuma elu? Võibolla lihtsalt sageli meelde tuletada, et iga uus päev - see on võimalus. Võimaluse teha midagi, mis parandab mitte ainult oma elu, vaid ka teiste elu. Üldiselt kasutame iga päev maksimaalselt kasu. Mõistes, et sa ei raiska oma aega asjata, teha sind õnnelikuks.

Kui palju raha teil on vaja õnne?

Kui ettevõte teeb raha ainult selline firma ei saa nimetada edukaks.

Henry Ford (Henry Ford)

See väide on õige, et inimesed. Muidugi, raha aitab vabaneda mitmeid probleeme, näiteks vajadus maksta arveid. Aga kui nad saavad inimene on tõesti õnnelik? Ilmselt see sõltub inimesest. Nii et esimene asi Avery soovitab mõelda, mida sa tahad. Kujutage ideaalne olukord: mida sa teed, kui teenida palju raha? Ja kas võite saavutada oma eesmärke ilma juuresolekul miljoneid. Sageli selgub, et on täiesti võimalik. Kui sa tead, et sa tahad saada tulemus, see on lihtsam planeerida marsruuti eesmärk.

Miks peaks armastama, mida sa vihkad?

Elu on enamasti igav, Ilmalik monotoonne ja ebahuvitav ülesandeid. Ja seal ei ole erand (isegi kui te arvate, et teie sõbrad põnev elu, teavad, et neil on ka tegelema igapäevase tegevuse). Aga igavus ja õnne - asjad on vaevalt ühilduvad. Seetõttu Avery veendunud: olla õnnelik, peame suutma ületada rutiini. Nõudepesija siis on ebatõenäoline, et oleks võimalik pöörduda põnev tegevus, kuid saate luua ise sellised tingimused, et mitte igavleda seda teed.

Igapäevane elu võib olla põnev. Seetõttu käega kinni must-do, kuid õppida, et saada naudingut neile. Näiteks, proovige kuulata heliraamatuid viljalõikuse ajal ja te lõpetate teate, kuidas aeg läheb, ja võibolla isegi meeldib seda teha.

10 liiki õnne

Õnn on mitmekülgne. On võimalik võtta erinevaid vorme. See tähendab, et saavutada õnne võib olla erinev erinevatel viisidel. Avery identifitseerib mitut liiki õnne:

• rõõmu,
• eneseteostuse
• rahulolu
• rahulolu
• rõõm
• põnevust,
• lepitamine
• armastus,
• saavutus,
• kaastunnet.

Täielik nimekiri on vaevalt võimalik, sest iga inimene ise seda. Aga kõigepealt proovida ehitada kavandatud. Mõtle, milliseid õnne viibivad oma elu ja mis mitte. Mõtle, kuidas tihti te kohtuda mingi õnn. See aitab otsustada, millised valdkonnad oma elus vaja muuta.

Laienda nimekirja, võttes arvesse selle iseärasusi. Saate sisse lülitada hedonism, rõõmsa ootusega, altruism, heategevus, Eneseteoustumine, enesehinnang... Mida rohkem, seda parem. Peame meeles pidama, et igaüks saab kasutada kõiki allikaid õnne. Ja kui sa ei jäta ühtegi neist, sa oled kadunud võimalused.

Kokkuvõtteks

Raamat ei ole pingutatud, lugu huvitav ja dünaamiline. Iga peatükk algab inspireeriv ütlemisi jne - huvitav lugu kohe abi saada põhiküsimustes, järgneksid konkreetsed soovitused ja järeldab iga peatüki kokkuvõte (kasulik kiiresti tuvastada ja korrake kodu arvasin). Üldiselt sa ei pea palju vaeva ja aega tutvuda ideid Avery.

Aga samal ajal raamatu "elu häkkimine õnnelikud inimesed" aitab teil leida motivatsiooni ja suruda end muutused elus. Te olete ilmselt kuulnud tavalise fraasi, et mees ise arhitekt oma õnne. See on tõde. Võibolla nüüd on aeg, kui astuda konkreetseid samme ja õppida, et nautida elu.

"Life häkkimine õnnelikud inimesed: 50 viisi nautida elu," Matt Avery

Osta kohta Litres.ruOsta Amazonist