Kuidas saada paremat 2019
Motivatsioon Tulemused 2018 / / December 19, 2019
Saa hea harjumuste
Kui soovite midagi muuta oma elus, nüüd on aeg tegutseda. Ärge püüdke muuta radikaalselt. Valige mõni väike harjumusi ala, mis hetkel kõige olulisem ja te neid korrata päevast päeva. Ja kui toob automatismi, proovige järgmist. Järk-järgult, kogu oma elu muutub paremaks.
Loe artiklit →
tugevdada oma iseloomu
Seal on palju definitsioone tugev mees. Enamasti ei ole see mõiste seotud selliste omaduste nagu ausus, vastutus ja enesekontrolli. Meie nõuanded aitavad nende arengut.
Loe artiklit →
Treeni oma aju
Brain tervis sõltub meie igapäevast tegevust. Ja üsna natuke oma harjumusi muuta, et näha esimesi tulemusi. Tõstke järgmise 30 päeva pump mõtlemist.
Loe artiklit →
Õpi uusi
See mitte ainult laiendab meeles, kuid toetab ka aju heas korras. Ja see teave on paremini omastatav, sageli midagi põnevat ja tundmatu. Järgige nõuandeid ärimees Oren Hoffman: "Kui sa tahad õppida võimalikult tõhusalt, teha seda, mida on raske teile, 70% ajast."
Loe artiklit →
Kao mugavuse tsooni
Sageli keelduvad tavalisest ja proovida uusi asju. Start väike: võtta külm dušš, harva vaadata nutitelefoni ekraanil saada ebatavaline hobi või tundma uus inimene.
Loe artiklit →
loe edasi
Ükskõik, mida soovite muuta, nii et see oleks soovitav õppida, kindlasti raamat on kirjutatud. Kogusime väljaanne, mis aitab suhelda inimestega, et saavutada targemaks, produktiivsemaks ja õnnelikumaks.
Loe artiklit →
Muuda oma mõtlemist
Sageli tõkked, mis takistavad meid, et saavutada eesmärk või parem, olemas ainult meie peas. Teadvus määrab, kuidas me povedom raskes olukorras toime tulla hirm, kas õnnestub või ei õnnestu. Seetõttu arvas tuleb muuta.
Loe artiklit →
Motiveerida ennast edasi liikuda
Mõnikord kaotavad süda ja soov midagi teha on kadunud. Sellistel juhtudel meelde ise, mida olete juba saavutatud. Tähista pisikesed võidud, et inspireerida sa liikuda edasi. Ja ärge unustage, et usu endasse.
Loe artiklit →
Õpi, kuidas tulla toime Viivitamine
Kui te ei taha midagi teha, luban endale seda teha ainult viis minutit. Tõenäoliselt pärast seda lühikest aega olete sõltuvuses ja teha kõike lõpuni. Selline reegel aitaks lahendada kõik ülesanded.
Loe artiklit →
Parandada psühholoogiline vastupidavus
Et olla psühholoogiliselt vastupidavamaks, ei pea tingimata raud tahtejõudu. Proovi saada naudingut liikumise eesmärgi ja lihtsam ravida kõike.
Loe artiklit →
arendada loovust
Loov mõtlemine on omane mitte ainult kunstnike ja kirjanike, on igaüks meist. Esinaine PROSvitaLeo Laboratory Kutsehariduskeskus rääkis, kuidas arendada lihtne assotsiatiivne mõtlemine, vaatluse ja võime näha kaudsete objekti omadusi, nii vajalik loomingulist lähenemist asju.
Loe artiklit →
Tee oma elu mugavamaks
minimalistliku filosoofia on populaarne üle kogu maailma. See ei ole mõtet ainult tagasilükkamise erinevate prügikasti, vaid ka mõtlemise muutust. Võime langeda liiga palju, et näha asjade olemus. Lülita muusika ja kuulata vaikust. Proovi seda rakendada oma elus.
Loe artiklit →