Kõige ootamatu kasu töötab

Oleme korduvalt kirjutanud kasu töötab. Nagu selgeid eeliseid saame mainida täiustatud une ja meeleolu, säilitades tervisliku kehakaalu suurendada elujõudu kopsude ja südame treeningut. Aga kui sa ja sellest ei piisa, pilk silmnähtavate eeliseid sörkimine.

sõbrad

Kui te arvate, et töötab - valik ühe, sa eksid! Palju õnne töötab umbes koos. Leia firma ei ole liiga raske joosta: veebis on palju jooksjaid kogukondades. püüdma 42km foorumLisa uusi sõpru Lisas lõualuusse või otsida infot sport kohti linna: spordikeskused, kauplused, pargid.

Jooksulint, saate teha kasulikke kontakte ja isegi leida uusi sõpru: vähemalt üks ühine huvi teil.

Auhinna hiline

Kui teil tekib hommikul, on tõenäoline, et jätke hommikusööki. Nii et pärast sörkimine saate oma sõbrad, minge oma lemmik kohvik ja on hiline. Võite lõõgastuda vähe valides toidud ja tasu ennast sihikindlus teele. Just Arvuta, kui palju kaloreid sa kulutadJa julgelt valida magustoit.

Cross puhkust

Tõenäoliselt sa igavleda sama marsruuti, kui teil tekib iga päev. Seetõttu peaksite käivitada kusagil mujal. Kasutage aega minna teise linna või riiki ja osaleda võistlustel ülemaailmse tähtsusega. Sõidud sportlastele erineva koolituse toimuvad üle kogu maailma.

kaasamine

Peaaegu iga rassi on pühendatud rahakogumise või inspireeritud tahes olukorda maailmas. Osalemine murdmaa- sündmused - see on suurepärane võimalus olla kursis praeguste sündmuste ja aidata kaasa midagi olulist. Sel hetkel, siis ümbritsevad inimesed ei ole ükskõiksed, ja võib-olla otsustab heateo, mis sa varem puudus avalik toetus.

Pierian kevadel

Lisaks sellele, hakatakse, te ise muutuvad aktiivseks ja rõõmsa, nende eeskuju inspireerib sind ja teised. Sa ei märka seda, kuid valides tervisliku ja aktiivse elustiili, siis motiveerida teisi. Keegi näed, et olete saanud õhem, teine ​​on muljet oma fotosid võistlustelt. Ehk järgmine kord, kui nad liituvad sa rajal. Ole hea näide oma kolleegide, sõprade ja perega - see on tõeliselt lahe!

Ja jälle, nii et saate leida uusi sõpru.