Kuidas taastada tasakaal elu

Kui sa ei näe viimasel ajal kogu tahke motiveerivat hinnapakkumisi! Sotsiaalsete võrgustike, blogisid, meililistides ja tweeteriga inimesed jagavad üksteisega ammendamatu tarkuse, kuidas saada edukaks ja jõukaks. Eraldi äramärkimist väärivad alati naeratav treenerid (vuih, sõna, mida vastupidi!). Siiski on nende töö.

"Elu läheb ära, ja sa oled ikka veel miljonär? Alusta kohe! "," Ainult raske töö saab lifti sind! "," Sinu töö peaks olema oma ainult kirg, muidu see ei tööta! "- sellised teesid drummed meie peade kõik küljed. Selle tulemusena muutub see täiesti loomulik, kui inimene on täielikult keskendunud oma projekti, sest see on on õige retsept edu. Kuid kas see on tegelikult nii?

Üldiselt paljud jutlustajad loengu täis kontsentratsiooni tööl meenutavad religioossete õpetustega hauataguses elus.

Nüüd peame tegema tugevalt tugevalt, väga pingeline, siis tuleb aeg lõõgastuda ja nautida

. At, mis juhtub ühikut, absoluutne enamus - ei.

Kui ohtlik on see religioosne maania lähenemine oma töö? Esiteks asjaolu, et tasakaal on kadunud inimeste elu. Tal on pere, kuid ta ei maksnud tema tähelepanu. Ta on terviseprobleemid, kuid ei ole aega teha neid ja nii edasi. Siis ju - elu on edasi lükatud ajavahemikuks "pärast ...".

Kuidas tuvastada probleem?

Ise endale tunnistama, et midagi läheb valesti, on mõnikord üsna raske. Isik saab nii kirglik oma tööd, nii usuvad kiire edu, et otsustavalt keeldub tunnustamast ilmne. Olukord võib halvendada ikoon Steve rippus ümber arvuti, lugedes üks paljudest "bibles edu" või külastada suurendada motivatsiooni kursused.

Siiski on alati võimalus lõpetada, pilk olukorra väljastpoolt ja mõelda, miks kurat on su elu on lagunemas? Siin on peamised haigusnähtusid:

• Sa keskendub liiga palju ühe ala oma elu, samas ignoreerides kõike muud.
• Kas te töötate rohkem kui 10 tundi päevas. Nädalavahetustel ja pühade ajal.
• Su naine, lapsed, sõbrad vaevalt surutud oma ajakava.
• Teie tervis on halvenenud, kuid aeg Sport seal.
• Sa vaevalt on suunatud keskkonnas, siis vaevalt meenutada, mida aeg aastas ja mida nad sõid hommikusöögiks.

Kuidas taastada tasakaal?

1. Kuula teised

Kuigi teie abikaasa ei mõista midagi PHP, ja üks ei saa eristada kõvaketast protsessor, kuid nende arvates tasub kaaluda. Kuula, mida nad öelda teile ja teie elustiili lähedased inimesed. Ehk mida kuulete, siis tõesti ei meeldi see, kuid palju asju on palju rohkem nähtav. Arutage oma abikaasa või kogu perega olukorda ja meetmeid, et võidelda seda. Mida varem te muuta asju, seda vähem konflikte saab tulevikus.

2. Hinnake eesmärgi tähtsust ja riskid

Veenduge, et saate aru, mida öeldakse: sa tõesti valmis riskima heaolu oma pere või oma tervist eesmärgi saavutamiseks? Kui te näha tervikpilti, siis on tõenäoline, et otsustada muuta olukorda ja leida tasakaal.

3. Muuda vaadet

Vaata ise silmade läbi teisele isikule. Näiteks mõelda, mida teie abikaasa tunneb, kui te töötate kogu aeg? See ei tööta? Siis lihtsalt minna rollid ja tegeleda laste ja õhtusöök ajal, kui teie abikaasa on tegelenud asjade. Kui sa mõistad, kuidas teine ​​inimene tunneb, muutub see palju lihtsam teha otsuseid, et tasakaalustada oma elu.

4. Anda aega muid asju ka,

Meie elu peaks olema pühendatud ainult töö - see on seotud sisaldada muid asju. Veenduge, et teil pühendada aega iseendale, oma pere ja sõpradega. Seega, saate luua tasakaalustatud elu ja te tunnete palju paremini.

5. Tee oma ajakava nähtav

Kui olete loonud oma uue ajakava, mis võtab aega, mitte ainult töö, vaid ka lahkuda vaba aega, riputada see nähtavale kohale, näiteks külmiku. Seega, kõik näevad, kui olete neile kättesaadav, mis eemaldab paljud konfliktid.

Kokkuvõtteks

Kui keskenduda liigselt ühes valdkonnas oma elu, tagajärjed võivad olla katastroofilised. See on põhjus, miks see on oluline kohaldada selleks, et järgida tasakaalu. Kui teie elu on tasakaalus, siis on hea meel, ning selle tulemusena on tootlikumad. Kui olete täiesti imendub midagi üks, siis kõik sõidavad nurjas ja isegi jõudnud eesmärk muutub mõttetuks.