9 peidetud märke, et olete perfektsionist
Elu / / December 19, 2019
Paljud inimesed ei märka oma perfektsionismi. Aga ta on põhjus nende viha, ärevus, stress ja väsimus. Vaata ise. Võibolla peate võtma kiireloomulisi meetmeid.
1. Sa alati hea välja
Sa alati suurepäraste stiil, perfektselt sobivad riided ja täiuslik maniküür. Muidugi, puhas välimus - on suur pluss. Aga ei saa üles riputatud välimus ja pühendada palju aega seda. Isegi Steve Jobs kuulus perfektsionist, iga päev seljas must kaelusega ja teksad, mitte raisata aega valikut riided.
Järgi joonisel on samuti vajalik. Aga sa ei saa minna äärmustesse. Väsitav toitumine võib tuua söömishäired. Just Sport ja süüa.
2. Sa ei väljenda oma mõtteid valjusti kuni te arvate neist viimase detailini
Sa ei soovi leviku projektidest te töötate, kui need ei ole toonud ideaalne riik. Väljavaade üldsusel esitada midagi "lollakas" kohutavalt kardan sind. Töötubade käigus siis tuleb üllatunud, kuidas kolleegid ei ole häbi nii avalikult väljendada oma absurdne ideid.
Selline lähenemine jätab teile võimaluse näidata teistele, mida saate teha. Isegi kui teie projekt on veel ettevalmistamisel, ärge kartke, et sellest rääkida. Võibolla saad head nõu, kuid ametiasutused näha oled ambitsioonikas töötaja.
3. Sa ei saa elada ilma to-do list ja ajakava
Iga päev sa maalitud minutis. Sa väljavõtte ära oma aega. Kuigi organisatsiooni ja tõhusust - see on väga hea kvaliteediga, on vaja mõnikord endale lõõgastuda.
Kui elate ajakava kohaselt, on raske leida aega spontaanne kokkutulekuid koos sõprade või kallimale. Lisaks võib see kaasa tuua väsimus ja terviseprobleeme.
4. Sa raske ja lõõgastumiseks
Olete vihane, sest asjaolu, et tähtpäevadel, kohtumised sõpradega, läheb kohvikud, jalutama või lihtsalt vaadata filmi võtab nii palju aega ja vaeva. Aga sa ilmselt saaks kulutada seda rohkem produktiivselt. Näiteks, mõned olulised tööülesanded.
Kui te muretsete töö, isegi öösel, on aeg midagi muuta. Sa pead õppima elama olevikus kuulata nende mõtteid ja soove ja isegi mõnikord üksi olla iseendaga.
5. Sa ei saa keskenduda, kui te jändama
Muidugi, kui kõik teie ümber on kaos, on raske koguda oma mõtteid ja keskenduda tööle. Ei ole midagi häbeneda. Kuid see funktsioon on ikka viitab peida märke perfektsionismi. Eriti kui te puhastus läbi oma töö valdkonnas, nii et peamine probleem ei jää jõud.
Ärge minge äärmuse ja lihtne säilitada puhtust.
6. sa prokrastiniruete
Viivitamine me seostame laiskus või häiritud. Kuid põhjus see nähtus on tegelikult hirm teha vale otsuse või mitte toime tulla ülesanne. Sa lükata äri siis, kui sa kardad, ei järgi neid suurepäraselt. Ja see on märk perfektsionismi.
Et tulla toime ViivitamineSa saavad energiat ja enesekindlust.
7. Sa kartke, või liiga kiiresti otsusega
Sa kartke, sest sa kardad teha viga. Suur valik teeb sind kaotada isegi unistada, et üldiselt ei ole valida midagi.
On veel üks stsenaarium käitumine: kui teeb otsuse viivitamata, sest tunne on täiesti õigus ja parim kõiges. Sina otsustad teised, sest sa arvad, et sa tead paremini.
Selline käitumine võib kahjustada teid. Nagu otsustamatus ja ülbus ei aita sind elus. Seetõttu peame lahti saada need omadused.
8. Sa ei taha delegeerida vastutus
Kas sa eelistad teha kõike ise ja omal moel. Kui siis kohustub põhjus keegi, siis ta kindlasti teha kõike valesti, nagu näed.
Teine inimene ei pea tingimata olema loll ja midagi ei saa. Vastupidi, võite õppida teda midagi uut ja kasulikku. Luba teistel sind aidata, muidu oht võtta koormust.
9. Kas sa vihkad raiskamine
Sa ei kanna kasutu aja raiskamine, raha ja vaeva. Kui külmkapp on toitu täis, olete mures, sest asjaolu, et kõik need tooted kiiresti halveneda ja siis punane. Sa ei rip kurnav suhe lihtsalt sellepärast, et tunnen neid aastaid kulutatud.
Heitke pilk kõik see teiselt poolt, isegi kui see ei ole võimalik, siis on kogemus, mis on kindel, et tulla käepärane tulevikus.
Ei ole midagi valesti, kui te kõvasti tööd meelepärast ja soovite saada professionaalne. Aga kui tegemist on fanatismi, on vaja muuta oma käitumist.
Vaata ka:
- Miks tegelikult kannatavad perfectionists →
- Mis siis, kui perfektsionismi põhjuste ebamugavust →
- Kuidas vabaneda perfektsionismi ja stop roiskuma →