Üksi 10 minutit ja maailma

Ma soovitan teil kulutada 10 minutit vaadates etenduse TEDSalon London Fall 2012 Andy Paddikoma spetsialist, teadlik olles, kus ta räägib, kuidas 10 minutit päevas kulutada keskendumine praegune hetk ja kogu kastmist "siin ja praegu" saab muuta oma teadvuse.

Kui varem naljatas kohta "WC ajakirjad", kuid nüüd, võib-olla on aeg teha nalja WC rakendusi ja mänge. Me ei avalda käest sidevahendeid kogu päeva teise. Oleme pidevalt kursis. Oleme alati midagi lugeda, või lihtsalt sirvida. Me ei saa isegi 5 minutit seista või istuda vaikselt üksi, ilma et ei jõua telefoni või arvuti.

Lisaks ilma selleta me end ebamugavalt. Olime ebamugav ja kummalisel moel. Me justkui kardavad olla üksi oma mõtteid ja ümbritseva reaalsuse (mitte virtuaalselt). Võibolla me kardame mida me õppida ise, kui ainult 5 minutit, uppumine kõik digitaalse müra?