4 viise, kuidas teha oma kodus mugavam
Elu / / December 19, 2019
Maja - koht, kus me puhata igapäevaste probleemide ja Tugevneda. Seetõttu on oluline veenduda, et maja tundsime õnnelik ja lõdvestunud.
1. Lase valgus toas
Päikesepaiste valamine aknast suurenebKuidas suurendada serotoniini inimese ajus ilma narkootikume. serotoniini taseme - hormoon õnne. See tähendab, et loomulik valgus aitab võidelda depressiooni ja parandab meeleolu.
Vabane pimedas raske kardinad ja asendada need valgust. Peegel riputada, et kajastada võimalikult palju valgust. Ja muidugi, ärge unustage pesta aknaid.
2. Saa toalilled
Toataimed rahustavad ja keskendumisvõime parandamiseks. Roheline meeliülendav. Lisaks toodavad taimed hapnik ja puhastati õhu saastumise eest.
3. Veidi värvi lisada interjööri
värv mõjutab otseselt meie meeleolu. Näiteks magamistoas ei sobi punane. Ta ergutab, et sa pead valima magamistuba vaiksem toone. Vali värv sõltuvalt ruumi majas ja lahjendatakse igav interjööri värve.
4. Vaba ruum (ja vaimu)
Pärast rasket päevatööd te ei taha tulla täis maja. uurimistöö
Suhtlemine ülalt-alla ja alt-üles mehhanismid inimese visuaalse ajukoore. näita: mida rohkem punkte vaatevälja, seda raskem keskendume. Seetõttu tekivad masendus ja isegi rohkem väsinud.Eemalda riiulid kõik, mida saab eemaldada. Väikesed asjad panna kastidesse. Kui teil on kogunenud palju asju, saada välja järk-järgult.