Simple Tips suurendada tootlikkust, mida me kuidagi eirata
Tootlikkus / / December 23, 2019
1. Kuulake muusikat tööl
Muidugi, muusikat saab häirivad töötades keerukaid ülesandeid, mis nõuavad kontsentratsioon. Kuid uuringud näitavad, et kuulata rahulik muusika või lihtsalt tuttav hõlbustab monotoonne korduvat tööd ning aitab häiriks vestlus ja muud büroo müraKas müra alati halb? Avastades välisõhu müra Creative Cognition.. Veel leidsid teadlased, et isegi 15 minutit muusikat on positiivne mõju loovusele ja parandada meeleoluMuusika - abivahendina tootlikkust..
2. Uber töökohal, kuid ei jäta seda täiesti tühi
Albert EinsteinKui jama laual on jama minu peas, siis milline on tühi tabel?
See väide kehtib ka kera tootmine. kuigi Tabelis kaetud paberid, On ebatõenäoline, et teile tööle produktiivselt on tühi tabel - vaenlase motivatsiooni ja loovust.
Peatükk Trello Michael Pryor (Michael Pryor) nõustab hoida laual korraga mitte rohkem kui kolme. Ta on ainult pilt oma pere ja sülearvuti ise lauale.
Nii et kindlasti saada välja töökohal lõpus päeval, siis hommikul sa ei häiriksid keskenduda ja kiiremini päevakajalist.
3. Plaani oma vaba aega
Kui oled harjunud, et planeerida oma päeva allapoole hetke, ärge unustage, et eraldada aega planeerimata äri. Näiteks jätnud ruumi vähemalt 30 minutit päevas. Tõepoolest, mõnikord inspiratsiooni, kui me jalutada mööda saali või lõunaeine ja kui iga minut planeeritud läbi, sa lihtsalt ei ole aega, et mõista, idee tuli minu peas.
4. Hoia teha nimekirju lõpus päeval
Sageli peame kulutama kõik hommikul see, et teada saada, kus olid meil eile ja mis on nüüd hakanud. Et säästa ennast aega ja pettumust, teha lühike Selleks nimekirja järgmisel päeval õhtul. Kirjutage 3-4 tähtsamaid asju homme. Siis hommikul sa ei pea valima, mida asemele uuesti.
5. Maksimaalne ärakasutamine ajal, kui olete eriti produktiivne
Kindlasti on teatud aegadel, kui sa eriti produktiivne (täidab enamasti ilma sundides ennast). On oluline, et määrata aeg ja seda kasutada maksimaalselt. Näiteks, kui sa lihtsam hommikul tööle, on eriti kiire päeva proovida tööle tulema varakult. Nii et esimene pool päeva pikem ja teil on aega teha rohkem.
6. Hoidke nimekiri asjadest, mis ei nõua palju energiat
On võimatu alati joosta 100%. Paratamatult on aegu, kui tootlikkuse langeb või ei saa me keskenduda. Sellistel juhtudel on hea omada loetelu juhtudest, mis ei nõua palju energiat. Näiteks saate teha läbi sissetulevad kirjad, info lisamiseks andmebaasi või teha korduvaid üleskutseid klientidele.
7. Töötada rituaal häälestada raskes olukorras
Sellised rituaalid on paljud sportlased, kuid nad on kasulikud ja inimesed kaugel sport. Vaid mõned lihtsad sammud, mis aitavad teil keskenduda ja usalda. Näiteks selleks, et saada välja lauale, kirjutada midagi lemmik pliiatsi või lihtsalt võtta kindel poosi.
8. Olgu aju tööd autopiloot
Mõned kõige produktiivsemad inimesi maailmas, sealhulgas Steve Jobs ja Mark Zuckerberg sageli kannavad samu riideid iga päev. See võib tunduda labane ja korduvad, kuid see on hea põhjus. Kui te ei võta iga päev otsuseid, mida kanda või mida süüa, siis võib oluliselt suurendada oma tootlikkust ja säästa palju aega.
9. Püüa 4+
Püüdes parandada oma tulemusi, muidugi vajalik, kuid Täielikuks - on vaenlane tootlikkust. Tihti me veeta aega üritab täiuslik isegi väiksemad üksikasjad.
Räägi ise ette, mida soovite saada tulemusi, mida täidetakse 80%, sest 100% rahul kõik lihtsalt võimatu. Kui te ei raiska väärtuslikku aega 20%, siis kasutatakse projekti lõpetamiseks ning liikuma järgmistel juhtudel.
10. Kombineeri koos mõne harjumused
Kombineeri oma olemasolevaid harjumus uuega. Näiteks, kui soovite hakata nimekirja päevas majapidamistöid ja teil on juba harjumus kontrollida hommikul e-mail, koostada nimekiri kohe pärast välja sorteerida posti. Võibolla pead kõigepealt panna meeldetuletusi, kuid peagi need kaks harjumused tulevad koos, ja sa ei unusta oma otsuse.