10 hämmastav lood kaalukaotus

Mis võiks olla veel tungiv pärast pikka jõulupühade on küsimus vabaneda mõned ekstra kilo? Kui te arvate, et teil on vaja seda, et motivatsioon soovitada vaadata neid 10 videos. Nad on kangelased räägivad, kuidas nad on kaalust tuua oma fotosid "enne" ja "pärast". Selles kogu on tõesti uskumatu lugu. Kui näete mõned "ballast" on võimalik vabaneda inimestest, kes otsustas, et saada kuju, oma paar naela tunduvad lihtsalt tühiasi, mis võib olla lihtne hüvasti paar nädalat!

1. Mike: vabanenud 163 kg ilma ravimeid või operatsiooni.

2. John Calvo: vabaneda liigsed kilod see oli uskumatult raske, kuid tulemus ületab kõik ootused.

3. Jess: Muutsin mitte ainult kaalu, vaid ka kogu elu. Kogu pere on muutunud aktiivsemaks ja sportlik ja tema abikaasa Jesse liiga õhuke pärast teda.

4. Brian Gainey miinus 159 kg, tänu ainult toitumise ja sport.

5. See tüdruk on lahti 25 kg 5 kuud, välja dieedi teatud toitude ja tõsiselt kellel harjutusi.

6. Ben on sörkimine kaalust alla võtta. Algul ta jooksis ooooochen aeglaselt... Rabav muutused on toimunud temaga veidi üle aasta.

7. Otstarbeka tüdruk: üle 45 kg 22 nädala jooksul. Ja ta ei kavatse lõpetada.

8. Nancy: miinus 34 kg, ta nüüd näeb välja hämmastav.

9. Stacey Morris lahti 82 kg. Nüüd ta näeb uskumatult lahe ja tunneb samamoodi.

10. Ja viimane lugu eriti naljakas, sest see räägib kassi kehakaalu. Tini nii kaalus, tema kaal hakkas tõsiselt ohustada tema tervist. Kuid ta oli kaalus veidi lihtsam, ei vaja tahtejõudu, ta lihtsalt hakkas andma toidu väiksemate portsjonitena. Aga kui on määratud selle omanikud kindlasti tulevad mugav taluma entreaties Mike Farley täiendavate toidunormi.

Ja lõpuks, mõned meie esemed, mis aitavad teil võitluses harmoonia:

17 parimat harjutusi kaalulangus
Jutustus geto tänaval treeningut lugeja "Layfhakera" või mitte 34-aastane laisk siga
Miks me ei saa hakata süüa ja kuidas võidelda seda
Kui palju kaloreid me vajame täieliku koolituse
Kuidas vabaneda halb toitumisharjumused