Nutikas ja loll Albert Rex, või kuidas ületada soov teha midagi
Inspiratsioon / / December 26, 2019
Tahame uskuda, et me oleme väga targad. Kuid meie uskumatult tark ja võimas aju - see on sama aju, et unustab, mida ta teeb Kaks minutit tagasi, panin kõik asjad ja siis ei saa siduda sõnapaar juuresolekul ilus tüdruk.
Oleme arenenud üherakuline olendid, ja nad istuvad endiselt meie pea ja ärgata kõige ebasobival hetkel. Kas me neid ületada? Jah.
Kutsume ratsionaalne, mõistlik Albert osa meie aju. Ta elab meie pea kõrvalmajas impulsiivne dinosaurus Rex.
Kui näete võõras ilus tüdruk ja üritab temaga rääkida, Rex on aktiveeritud, ja hakkate higistama, grunt ja avaldavad arusaamatu helid. Rex - see on oma emotsioone, instinkte, tundeid ja hirme.
Väljavõttes kasutatud mõelda, kuidas Alberta - tark, arutada ja ratsionaalne inimene. Te olete otsustanud liituda jõusaal? Albert võttis selle otsuse. Aga Albert on vana, väsinud lihtsalt ja sageli jääb magama. Ja siis juhul lülitub Rex.
Meie aju on pidevas võitluses vahel Albert, tasakaalustada ja tihti magama professor ja Rex, impulsiivne dinosaurus lõputu energia voogu, mis on pidevalt püüdnud meid õiges kohas.
Rex kuulata Albert. Ta on nagu laps, kes kuulab täiskasvanu, kuid sageli toimib siiani ta tahab. Ja kui selle asemel läheb jõusaali ja korraliku õhtusöögi tahtis näha näidata ja süüa juustuburger, arvan, mida sa teed. Vahel siiski, Albert valitseb ikka veel, ja siis inimkonna leiutab penitsilliini, lendavad ruumi ja loob loominguline meistriteosed.
Nii me vaikselt hiilis küsimusele Viivitamine. Teeme otsuseid ja siis ei tea, miks me ei saa neid järgida. Probleem on selles, et otsused tehakse Albert ja Rex püüab täita. Kujutage ette, et sa üritad veenda laps teha, mida sa vajad. Sest lihtsad asjad nagu kutsudes õhtusöögiks piisab oma usaldusväärsust. Aga mis siis, kui ta ei kuula? Siin on, mida:
- Unusta loogika. Kui olete teinud otsuse loogika ja ratsionaalne mõtlemine ei aita teil seda ellu viia. Teie sisemine dinosaurus võib ehmatasid, põnevil või rahulik. Aga hääl loogika, ta ei kuula.
- Mugavuse. Kui oled väsinud, näljane või depressioonis, Rex mässaja. Vastuvõtmise ja rakendamise tähtsaid otsuseid pead olema mugavus.
- Distsipliini ise. Ehitamine rutiini tervislikke harjumusi, et te järgite iga päev. Rahuldust ennast nende täitmiseks ja sisestage karistus nende vigu.
- Lülita emotsioone. Rex kuulab emotsioone. Niisiis, kui sa kindlaks pikali äri, motiveerida ise. Või ehmatada tagajärjed. Midagi sellist, kui me ütleme, et lapsed: "Oma hambaid iga päev, muidu nad kukkuda."
- Start = edu. Alustage raskemaid, nii et kui teil juhtub minema hakata, siis see on edu võti.
- Loo õige atmosfääri. Kui Rex näeb Facebook ikoon, ta ei taha klikkima seda, justkui Albert see ega seista. Mida teha sellises olukorras? See on õige, ei näita Rex ikooni. Loo atmosfääri, mis on push teil tootlikkust ja kaitsta Viivitamine. Võib-olla peaksime jagama oma töö- ja töövälise ruumi.
Rex suu on alati piduripedaali. Kui sa teda hea sõber ja mentor, ta kuulab sind, ja mitte kunagi tema ei klõpsab. Peaasi - mäletan, kes on vastutav siin.