Kuidas tutvustada tahke toidu lapsele
Nõuanded Haridusprogramm / / December 19, 2019
Mis on esimene tahke toidu, ja miks te seda vajavad
Lure helistada mis tahes toidu peale rinnapiima või valem, mis on saadud imiku.
American Academy of Pediatrics ja kes ütlevadMaailma Terviseorganisatsiooni imiku toitmist soovitusKuni 6 kuud lapse normaalse kasvu ja arengu ainult piisavalt piima. Aga aja jooksul, lapse keha vajab suurendada. Ja piima ei ole enam võimalik anda vajalikke toitaineid.
Alguses sööki on veel eesmärk: närimine tahket toitu aitab vormis masticatory seade (see sisaldab lõualuu, hammaste, igemete ja näolihaseid) ja maitseomadused, harjumusi.
Kui on aeg tutvustada tahke toidu lapsele
Jällegi: pediaatrite nõudmaMillised on soovitused last rinnaga? üksnes rinnaga esimest 6 elukuu jooksul. Seetõttu tootjate näitab purkidega "4+ kuud," rikuvad neid juhiseid. Kuid see on osaliselt õigustatud.
Tegelikult on enamik lapsi valmisTahke toidu: Kuidas teie laps hakkas alustada süüa tahket toitu 4-6 kuu vanuseni. Selleks ajaks, kui nad kaotavad refleksi, mis põhjustab vastsündinute
Pressida võõrkehi suu keeles. Ja arendamise koordineerimine, mis võimaldab liikuda toitu ees suu tagaosas - neelamiseks.Kuid kõik lapsed on unikaalne. Seega üldiselt täpne aeg, millal alustada tahke toidu ju on. Et teha kindlaks, kas konkreetne valmis teie laps süüa imikutoit, eksperdid autoriteetne teadusasutus Mayo Clinic soovitada täiendavat otsing atribuute.
Täiendav toidud tuleks alustada, kui kõik järgmised tingimused:
- laps on juba võimeline hoidma pea stabiilses püstises asendis;
- istub, isegi toetust;
- imiku aktiivselt koostatud suhu käed ja mänguasjad;
- näitab soov süüa midagi, ettepoole kaldub avades oma suu.
Ärge pingutage esimese peibutis. Teie laps peaks sööma midagi raske, enne kui ta pöördub 9 kuud. uurimuse kohaseltHilinenud juurutamise pontsakas toidud lastele ajal lisatoidu perioodi mõjutab lapse toidu vastuvõtmise ja söötmise 7 aastasedLastel, kes ei saanud pontsakas toitu selles vanuses kuni 7 aastat oli rohkem probleeme toide. Eelkõige nad keelduvad sageli puu- ja köögiviljade ning ei saa piisavalt vajalikke toitaineid. Selle tulemusena aeglustus kasv ja areng.
Kuidas tutvustada tahke toidu
Alusta väike annus puu- või köögivilja püreed, mis koosneb ühest koostisosast või piimasegu, rinnapiima lahjendati. Pane väike kogus toitu otsa pehme plastlusikaga (see on oluline, et sa ei kogemata kahjustada igemeid) ja küsi oma lapse.
Ärge pange toitu suus! Laps tuleb tõmmata tema enda. Kui teie laps sisu lusikaga ei väga huvitav, vaid lase tal lõhn toidu ja proovige uuesti kaks või kolm päeva.
Kui see näitab selget soovi uusi tooteid, järgige mõned olulised reeglid.
1. Esimestel nädalatel pakkuda tooteid ühe koostisosa
Ilma suhkru, soola ja muud lisandid. Kui soovite tulevikus lapse armastanud erinevaid toiduaineid, anna talle võimalus rasprobovat iga uue maitse ja tekstuuri.
2. Enne pakkudes uut toodet, oodake 3-5 päeva
Selle aja jooksul teil jälgida, kas laps on allergiline reaktsioon eelmisele vaatele täiendavad toidud.
Pöörake tähelepanu kõhulahtisus, Oksendamine, lööve. Kui sellised sümptomid ilmnesid kasutamist konkreetse tootega, tuleb kindlasti konsulteerida selles küsimuses lastearst.
3. Segada ja sobitada omavahel ainult tõestatud koostisosi
Näiteks kui laps on 3-5 päeva ilma probleemideta süüa applesauce ja seejärel porgand, saate pakkuda talle õun-porgand segu. Aga õuna-virsiku ei ole seda väärt - kuni ajani, kuni olete kindel, et ei ole allergilised reaktsioonid, eriti virsik.
4. Sisestage kindlasti liha dieeti hõõrutud
Liha sisaldab raua ja tsingi - aine, see on vajalik lapse arengu teises pooles elu. Kui mingil põhjusel need püreed ei ole kättesaadavad, valida teravilja-, raua rikastatud.
5. At vanus 8-10 kuud ei paku kartuliputru ja jahvatab
Selleks ajaks enamik lapsi on juba närida ja neelata väikesteks tükkideks tükeldatud pehme toit: unsteadily puuviljad, köögiviljad, juust, pasta, keedetud liha põhjalikult.
Et te ei saa anda lapsele protsessis rakendada täiendavaid toidud
Paljud kardavad, et anda oma lastele kuulus toidu allergeenid, nagu pähklid, munad, kala. Kuid vastavalt Mayo Clinic, neid ettevaatusabinõusid ei ole vaja. Isegi kahjulik. Varajast kasutuselevõttu sama maapähklid või munad, teiselt poolt, vähendab allergiad selle toidu tulevikus.
On ainult üks hoiatus. Kui keegi pere lapsel on haigus konkreetse toote peaks pakkuma Ettevaatust: ainult kodus (mitte, ütleme, restoran) ja olles käepärast lastearst heaks antihistamiini.
Kuid tooteid, mis on vastunäidustatud raseduse rinnaga, on endiselt olemas. Siin nad on:
- Mahlad. Nende kasutamine võib põhjustada kõhulahtisust ja kaalu probleeme. Lisaks harjumus jõime mahla provotseerib kogu päeva kaaries esmane hambaid. Tutvustage selliste jookide pediaatrite soovitada mitte varem kui üks aasta vana laps.
- Suhkur mis tahes kujul. Kondenspiim nipli, tükk biskviit, juua piimakokteili - need maiused ainult tunduda kahjutu. Tegelikult magusat toitu ja jooke võib mõjutada tulevikus toidueelistusi. Ja lõpuks, "tasu" laste ülekaalulisus ja sellega seotud terviseprobleeme. American Heart Association soovitabAmerican Heart Association Teaduslik avaldus Ärge lisage suhkrut toidu või jookide lastele kahel esimesel eluaastal.
- Lehmapiim. Seal natuke rauda. Kui teie laps toetuda lehmapiima võib tekkida puudus see oluline mikroelement. Pane klaasi esimesel vanuse pärast aastas.
- Honey. See võib sisaldada eosed, mis võivad põhjustada laste arengu botulism.
- Toode, mis võib olla alla surutud. Esimesel eluaastal ei paku lihatüki või juust, viinamarjad, termiliselt töötlemata puu- ja köögivilja, kui nad on lõigatud väikesteks tükkideks. Ka keelatud neizmelchonnye pähklid, seemned, popkorn, karamell. Ja äkki, vahukommid ja maapähklivõi.
Lõpuks mitte ainult keeld hoiatus. Ärge toita last ainult riisi ja teravilja segud - peab vahelduma neid teiste toidud. Nagu selle teravilja toode võib sisaldada arseeniArseeni Rice ja Rice Tooted. Riskianalüüsi aruanne - väikestes kogustes, kuid siiski kõrgem kui teistes laste teravili (jah, ja seal kohtus ta ka). Minimeerida riske.
vt ka🧐👶🍼
- Kuidas õpetada lapsele rääkida
- Kui laps hakkab kõndima ja kuidas teda aidata
- Kuidas tõsta lapse füüsilisest: laisk ema meetod
- Miks kuulekas laps - see on halb
- Miks lapse nutt ja mida teha