Mis on Shantsi krae ja kas seda tasub kanda
Varia / / October 17, 2021
Mis on Shantsi krae
Shantsi krae on spetsiaalne side, mida kantakseJuhend emakakaela kaelarihma kandmiseks / kereülikooli õpetavad haiglad NHS Trust kaela ümber fikseerimiseks ja toeks. Kuid selle nime all on ta tuntud endise NSV Liidu territooriumil. Teistes riikides on see tuntud kui kaelarihm.
Shantsi krae võib olla kõva või pehme, kuid kasutamise eesmärk on sama - vähendada kaela koormust.
Milleks kasutatakse Shantsi kraed?
Tavaliselt aitab see selliste patoloogiate korral.S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Millal tuleks emakakaelarihma kasutada kaelavalu raviks? / Praegused ülevaated luu- ja lihaskonna meditsiinis:
- Vitsa löök. See on vigastus, mis tekib emakakaela lülisambal, kui pea järsult tagasi visatakse. Pealegi ei esine nihestust ega luumurdu. Tavaliselt juhtub see õnnetuse ajal.
- Luumurd või nihestus lülisamba kaelaosas. Kaelarihm aitab stabiliseerida selgroolülide asendit, nii et need kasvavad paremini kokku.
- Emakakaela radikulopaatia. See on valulik seisund, mille korral inimese närvijuure lülisamba lähedal pigistatakse. See juhtub spondüloosi, herniaalse ketta, seljaaju kasvajatega. Mõnikord provotseerivad emakakaela radikulopaatiat närvijuure purunenud vigastused.
- Posturaalne ortostaatiline tahhükardia. Seda nad nimetavadM. Nardone, J. Guzman, P. J. Harvey, J. S. Floras, H. Edgell. Kaela kokkusurumise krae mõju kardiorespiratoorsele ja tserebrovaskulaarsele funktsioonile posturaalse ortostaatilise tahhükardia sündroomi (POTS) / Rakendatud füsioloogia ajakiri seisund, kui ajuvereringe väheneb, südamelöögid suurenevad, võib tekkida pearinglus, mis on tingitud asjaolust, et kaela selgrooarterid on pigistatud. Tavaliselt ilmnevad need sümptomid istuvast asendist seistes.
Shantsi krae kandmist võib määrata ainult arst; te ei tohiks seda ravimeetodit iseseisvalt kasutada. Näiteks tavapärasega kaelavalu eksperdid ei soovita sidet kanda. Eriti raske, mis piirab tugevalt liikuvust. Teadlased usuvadS. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Millal tuleks emakakaelarihma kasutada kaelavalu raviks? / Praegused ülevaated luu- ja lihaskonna meditsiiniset terved kaelalihased võivad stressi puudumise tõttu atroofeeruda.
Kuidas kanda Shantsi kraed
Esmakordselt paneb ja fikseerib arst - neuroloog või ortopeed -traumatoloog. Kaelus peabJuhend emakakaela kaelarihma kandmiseks / kereülikooli õpetavad haiglad NHS Trust istuge tihedalt, kuid mugavalt. Kui see on liiga lahti, ei kinnita see kaela hästi ja liiga tihe võib hõõruda ja põhjustada valu. Emakakaela lülisamba liikumine on piiratud, kuid inimene peab jälgima kehahoiakut ja mitte lonkama. Lisaks ei tohi tõsta ja kanda raskusi.
Šantide krae on kogu aeg kulunud, ilma seda maha võtmata. Arstid lubavad seda lamavas asendis õrnalt lahti keerata ja selga samamoodi selga panna, et see mustusest puhastada või sideme sees olevad eemaldatavad padjad välja vahetada.
Kuidas magada Shantsi kraega
Nad ei vabane sellest öösel. Nii et krae ei segaks und, soovitavad Ameerika meditsiiniressursi Healthline eksperdidMilleks kasutatakse emakakaelarihma ja kas sellel on kõrvaltoimeid? / Tervisejoon järgnev:
- Magage mugaval ja piisavalt kindlal madratsil.
- Hoidke kaela neutraalses asendis, ilma ette, taha ega painutamata.
- Ärge magage kõveras asendis, kael peaks olema kehaga kooskõlas.
- Maga selili õhukesel padjal. Kuid liiga palju suurendab kaela koormust.
Voodist tõusmiseks peate õrnalt oma küljele rullima, jalad allapoole riputama ja kätega surudes tõusma.
Kuidas pesta Shantsi kraega
Seda tuleb teha nii, et riba jääks kuivaks. Seetõttu soovitavad mõned eksperdid krae pakkida fooliumisse.
Veelgi parem, võtke vann, mitte dušš, nii et pihusti ei satuks kaela piirkonda. Kuigi dušipead kasutades peate kaela vähem liigutama.
Kuidas puhastada Shantsi krae
Kui see on pehme krae, määrdudes see eemaldatakse ja pestakse seebi või muude mitteagressiivsete vahenditega. Siis need kuivatatakse. Selleks, et kael ei jääks praegu toetamata, on parem omada kahte sidet.
Kõva mudeleid puhastatakse iga päev. Selleks vabastatakse need lamamis- või istumisasendis - sõltuvalt sellest, kuidas arst soovitab. Seejärel pestakse vahetatavaid pehmeid elemente ja kraest eemaldatakse mustus. Pärast seda võite puhtad padjad kinnitada ja sideme uuesti panna.
Kui palju kanda Shantsi kraed
Kõik on individuaalne ja sõltub sellest, miks seda soovitati. Mõnel juhul piisab sellestKaelavalu / Mayo kliinik mitu nädalat, et vähendada kaela koormust. Ja keegi peab selles kõndima palju kauem - näiteks seni, kuni kahjustatud kaelaosad paranevad.
Samal ajal lõpetavad nad krae kandmise järk -järgult.Juhend emakakaela kaelarihma kandmiseks / kereülikooli õpetavad haiglad NHS Trust. Ja lihaste tugevdamiseks teevad nad spetsiaalseid harjutusi.
Kas Shantsi krae võib haiget teha
Jah võib -olla. Eriti kui seda rohkem kandaKaelavalu / Mayo kliinik 1-2 nädalat. Selle aja jooksul muutuvad kaela lihased nõrgemaks, kuna need ei täida oma funktsioone.
Liiga tihe side surub naha kokku, viibJuhend emakakaela kaelarihma kandmiseks / kereülikooli õpetavad haiglad NHS Trust lamatiste väljanägemisele. Seetõttu on vaja kasutada Shantsi krae rangelt arsti soovitusel.
Loe ka🧐
- Kuidas teha kaela massaaži teisele inimesele ja endale
- Kaela võimlemine: 11 harjutust pingete maandamiseks ja rühti parandamiseks
- Mida teha, kui puhute kaela
- 17 harjutust, mis aitavad leevendada kaela- ja õlavalu