Kuidas vältida levinumaid suvel vigastuste ja haiguste
Tervis / / December 19, 2019
Soe ilm, ere päike, meri ja kauaoodatud puhkust teeb meid mitte ainult õnnelikumad, vaid ka hooletu. Kuid isegi kõige elementaarsem ettevaatusabinõud, et me sageli hooletusse, võib säästa mitte ainult pühade ja nädalavahetustel, kuid ka elu.
Layfhaker Küsige oma arstilt rääkida kõige levinum vigastuste ja haiguste patsientidel, keda ravitakse soojal.
1. Ülekuumenemise, dehüdratsioon, kuumarabandus
Suvel inimesed sageli pöörduma arsti kuumuse tõttu seotud tervisehäired, sest dehüdratsioon ja lõpetades raske kuumarabandus.
Mikhail Lebedev
Arst-konsultant Keskuse molekulaardiagnostika (CMD) Kesk Research Institute of Epidemiology.
Kõige raskem ja sageli ohtlik ilming ülekuumenemise keha on kuumarabandus. Kõige vastuvõtlikumad termolööki väikelastele ja eakatele. Eriti tõsised tagajärjed (kuni südame seiskumine) võivad tekkida neile, kes kannatavad südame-veresoonkonna haigusi.
Peamised sümptomid kuumarabandus: naha punetus, kõrge kehatemperatuur, lihasvalu, südamepekslemine, iiveldus, oksendamine, õhupuudus (hingamishäirete kuni), pearinglus, teadvuse.
Kuumarabandus raske sümptomeid, eriti riskirühma kuuluvatele inimestele see nõuab kohest arstiabi.
soojus Proovige juua rohkem ja ei jää tänaval liiga kaua, eriti 14:00-16:00. Kui teil on veeta paar tundi all kõrvetav päike, kandma kerge peakate.
2. Suplemisega seotud
Kuumem on väljaspool, seda rohkem me juhitakse vesi. Kahjuks rannapuhkus sageli otsad vigastuste sukeldumise ajal, paadisõit, banaan, jetid ja muud paadid.
Aga kõige hullem osa statistika õnnetuste vee peal - see on üks, mis jõuab uppumine jäetud laste mingil hetkel, järelevalveta.
Philip Kuzmenko
mobiilne kliinikus terapeut DOC +.
Kahjuks inimesed ei arvesta sageli hoiatussildid, suplemine sobi selleks reservuaarid, mis viib sageli kurb tagajärjed. Kui sukelduda vette teadmata kas põhja või sügavus, saab juhtuma ventiil, toru või roostes kivi ja lõpetada piknik kärped, rebendid või murde kaelalüli.
Vastavalt eriolukordade ministeerium, 90% kõigist uppumine inimesi supelnud joobeseisundis. See on põhjus, miks teil on vaja jälgida väga lihtne, kuid tõhus reegel: sa ei saa seista kindlalt maa peal - ei lähe vette.
Kui isik on vee, salvestage see saab olla ainult kuus minutit. Seetõttu mõtlema, enne kui ujuda tundmatu tiik, purjus või lasta lastel mängida vees järelevalveta.
Kummalisel kombel on enamik lapsi uppus puhkeolekus vee lähedal koos täiskasvanuga hunnik. Vanemad arvavad, et mida rohkem inimesi, lapsed on turvalisem.
Tegelikult pensionärid on tavaliselt kirglik suhtlevad omavahel ja lapsed enamasti Isevooluteed. Sageli lapsed langevad vette, kui nad keegi jälgib. Ja statistika kohaselt tapetakse enamasti basseinid ja ranniku lähedal, on pinnapealne sügavus.
Kui te ei kavatse lõõgastuda vesi, määrata, milliseid täiskasvanud laste eest hoolitsemiseks. Saate muuta iga poole tunni. Peaasi, et on alati olnud vastutavad laste ohutuse.
3. Burns ja kärpeid
Suvi haiglates ja trauma keskused pidevalt keerates fännid ja tulekahjude kebabsNagu ka ohvri saamatu käitlemise köök noad. Sageli need, kes lähevad lõõgastuda looduses või ei treeni igapäevaelus, või proovida lõigatud suupiste vintis.
Philip Kuzmenko
mobiilne kliinikus terapeut DOC +.
Ajal grill põletada ühikut tavaliselt ülerahvastatud. Kõige sagedasemad põhjused ravi inimesed on põletused, mis tulenevad väärkasutusest Segude süütamise või muu põleva materjali (bensiin, petrooleum), kes armastavad valada tulle kohe pudel.
Inimesed ei saa aru, et kui klõpsate pudelis loob negatiivse rõhu ja on oht, et see võib purskama hetk õige kätte.
4. Mürgistus ja seedehäirete
Summer - lemmik aeg nakkushaigus. Kuumus ja niiskus - optimaalse keskkonna paljunemisel igasuguseid baktereid.
Üldiselt inimesed lõpuks haiglas pärast piknik, kus toit võib olla pool küpsetatud või keedetud korralikult pikka aega peituvad päike. Teine põhjus soolenakkushaigusi - halvasti pestud puu-ja köögivilju.
Boris Polyaev
Osakonna juhataja taastusravi haiglad Jussupovi.
Et kaitsta end ebameeldivaid sümptomeid toidumürgituse soojust peate järgima mõned lihtsad reeglid:
- Peske käsi hoolikalt enne söömist.
- Prügi toidu kõrge sisaldus sooda ja pärm, kuna see on fermenteeritud toit on suurepärane koht arendamiseks patogeensete mikroorganismide.
- Pesta kõik köögi- ja puuviljad, mis kuuluvad lauale
- Järgida hoiu- toodete, eriti piimatoodete.
5. spordivigastuste
Kes kogu talve istub kontoris ja panna diivanil ja suvel otsustas sõita palli murul või hüpata frisbee riskid päeval hüvasti harrasteita. Nihestused, nihestused ja murrud - kõige levinum suvel vigastuste ees arstide poolt traumapunkti.
Gregory Kägu
Trauma kirurg Kursk raudtee haiglasse.
Kõige tavalisem spordivigastuste igal ajal aastas - kahjustatud sidemete aparaadid ja meniski põlve. Need patsiendid saavad vigastusi praktiseerivad jalgpall, võrkpall, korvpall ning muud meeskonna sport.
Suvel selliste vigastuste juhtuda tingitud asjaolust, et mängides looduses, inimesed sageli unustada vajadust kaitsta sideme paremalt kingad ühine lukud. Liiv ei anna vajalikku toetust jalad ja lihtsalt see on täiendavaks riskiteguriks vigastusi.
Ainus kahju, mida võib pidada aastas - on lülisamba kaelaosa vigastusi. Kahjuks sukeldujad ei mõtle ohutusele ja jätka tegutsemiseks adrenaliin või eputamine ees sõpru sukelduda puutumata valdkonnad. Sageli on need vigastused on vastuolus elu.
Aktiivselt veetis esimese suve nädalavahetused ei toonud paar nädalat valatud või fikseerimist sidemed, ärge unustage treening. Üldiselt on parem olla aktiivne ülejäänud aasta.
6. nahaärritusi ja putukahammustuste
Bright suvel roheline tulvil palju ohte, alates allergia ja lõpetades surmava põletused karuputk. Putukahammustuste on ka üks levinumaid suvel probleeme arstid.
Hoidke silm peal koht ärritust või nõelamine. Kui tekib ühekordse või turse, mis ei taandu või mõõtmete suurenemine, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Olga Dehtyareva
Peaarst "Laboratory Hemotest".
Ärritust ja isegi põletusi võib põhjustada palju taimi, nagu pastinaak, delphinium, heinamaa pastinaak ja isegi üsna kahjutu otsin tulikas.
Kui sa armastad looduslike lillede, pea meeles, et nendega majas saavad ohtlikke putukaid. Kõige salakaval - puugid, kandjad entsefaliit, Lyme'i tõve ja teiste infektsioonidega.
Enne jalutama maiuspala riided ja jalanõud tõrjuv, kandma mütsi, tema koju, kontrollige nahka. Kui te Leidsime puugi Body, pidage meeles: te ei saa võtta oma putukas. Proovi eemaldada puuk ettevaatlikult võimalikult salvestada ja naasta uuring.
Kindlasti konsulteerida arstiga ja vereproov laboris: põhjalik uuring paljastab puukborrelioosi, puukentsefaliidi, ehrlichiosis, anaplasmoosin.
7. päikesepõletuse
Võite põletada kuni sellises ulatuses, et nõutud arstiabi. Võtke koheselt ühendust arstiga, kui villid nahale ilmuvad, või kui burn kaasneb iiveldus, desorientatsioon, peavalu või külmavärinad. Sama tuleks teha, kui vahendid käepärast, nagu aloe vera salv või ibuprofeeni, ei anna tulemusi kahe päeva jooksul.
Ära unusta kasutada päevavarju. Ultraviolettvalgust on kasulik väikestes annustes, kuid selle liig võib põhjustada nahavähki.
Ruslan Ibragimov
Spetsialist teenuse serveri meditsiinilist nõuannet OkDoctor.
Kui teil on hele nahk, kaitsev indeks päevavarju peab olema vähemalt 20. Kui nahk on hele ja punased juuksed, ei ole väiksem kui 30. Kui te ei tõmmu, siis piisavalt 15.
Pea meeles, et põletada sümptomid ilmuvad kohe, kuid pärast 12-20 tundi. Nahk on punane, seda puudutada valus, mu pea valutab, temperatuur võib tõusta. Alustame end ise aidata.
- Jahutamiseks. Suit surub furatsilinom või kloorheksidiini. Kui need ravimid ei ole, teha kreemist puhta veega, tee, mahl või aloe kartulid.
- Niisutab. Pärast jahutamist tuleb nahk kindlasti olla märg, muidu on see kuivama ja põletik veelgi. Apteegis müüakse palju ravimeid Dekspantenool, mis suudab aidata. Vanaema vahendid - jogurt, hapukoor, piim - ka väga hästi hakkama.
- Anesteesia. Teie esmaabikarp olema aspiriini, paratsetamooli või ibuprofeeni. Need ravimid aitavad teil vähendada valu ja vähendada temperatuuri.
Kui kõik on võetud meetmeid, kuid ei muutunud lihtsamaks, ja seal olid villid nahal ja haavandid, on vaja konsulteerida oma arstiga.
Üsna natuke ettevaatust - ja kõik need mured saab vältida. Suvi ja nii lühike. Ei ole vaja kulutada seda parandada tagajärgi oma hooletuse tõttu.