Piimatooted raskendada akne: tõsi või mitte

Akne mõjutab umbes 80% inimestest vanuses 11 ja 30 aastat. Selle haiguse seotud palju müüte, kuid eriti tuliseid debatte puhkes umbes ühendus akne koos toiduga. Layfhaker mõistab, kuidas piimatooted mõjutavad nahahaigus.

Piim ja Akne: Kas suhe

Akne - põletikuline nahahaigus. Tali ummistab folliikuleid ja loob soodsa keskkonna bakterite kasvu. Muutub põletikuliseks, mis näeb välja nagu punane laik või turse.

Paljud teadlased on loonud linkKasvav tõendid näitavad võimalikku seost toitumise ja akne vahel piimatoodete tarbimist ja halvenemine akne.

Hormoonid sisalduv piim, suurendada testosterooni tase inimorganismis. Sellepärast suurenenud Rasutekke mis ummistab folliikulite.

Lisaks hormoonid leitud piima vadakuvalgu ja kaseiini. Nad suurendada insuliini kasvufaktor - 1 (IGF-1), mis süvendab akne.

See peaks olema lähemale need, kes kasutavad valku laaste või baari põhineb vadaku ja kaseiini. Samuti Provoke põletikuHaigestumus Acne vulgaris nooruki kasutajate valgu kalorsusega toidulisandeid linna João Pessoa.

Kas see on seda väärt, et loobuda piimatooted, kui teil on akne

Kooritud piima sageli lisatud kaseiini ja vadaku teha maitse intensiivsem. Kui te ei ole päris loobuma selle toote, siis eelistada täispiima.

Loobuma kõik piimatooted ei ole mõtet. Piim ja rõõsk koorJäätis ja Akne teravdada põletik, samas kui naturaalne jogurt või juust ei pruugi mõjutada nahahaigus.

Kuna käärimine jogurt sisaldab vähem insuliini kasvufaktor - 1 kui piima. Seetõttu ei ole nii tugev mõju nahale. Jogurt probiootikumidega võib isegi vähendada põletikkuKas probiootikumid olla järgmine suur asi akne ja rosaatsea ravi.

Nagu nahahaigus mõjutab juustu - see jääb selgusetuks.

Kuidas kontrollida mõju piima nahale

Proovi loobuma piimatooteid. Tavaliselt 2-3 nädalat piisab, et mõista suhet, kuid mõnikord tulemus võib ilmuda mitte varem kui kuus.

Kui teil on raske kiiresti kõrvaldada piimatooted oma dieeti, proovige liikuda toitumine järk-järgult. Esiteks piima tagasiheite. Kui midagi muutunud - proovige loobuma juust. Nii saate aru, millised toidud raskendada põletik teid isiklikult.

Piimatooted dieet vähendab tõenäosust põletik, kuid see ei aita vabaneda akne täielikult.

Pärilikkus, stress ja hormoonid mõjutavad nahahaigus on palju tugevam kui mis tahes toitumine.

Samuti on oluline ja õige ravi. Kui lööve ei lähe Pikka aega on vaja pöörduda spetsiaalsete vahenditega salitsüülhapet, bensoüülperoksiidi (bensoüülperoksiidi) ja retinoidid.