Vitamiinijook et tapab oma nälja ja aitab kaalust
Tervis / / December 19, 2019
See artikkel on mõeldud neile, kes on juba kaotanud igasuguse lootuse, et tuua oma keha kuju ja välimus väga sel suvel. Varajane meeleheitel! Proovige valmistada seda jooki.
See on juba suvel, ja seetõttu on lähenemas reis Sea (või iga päev reisid randa, kui sa elad lähedal). Ja paljud meist on meeletult otsivad võimalusi saada kiiresti kuju ja eemaldada kõik mittevajalikud hoiused, mis on kogunenud üle talve hooajal.
Sest keegi selgub paremini, keegi halvem. Aga täna ma tahaksin teile rääkida väga tõhus meetod, mis aitab vabaneda ekstra kilo suhteliselt lühikese aja jooksul. Me räägime jook, peamine tunnus on, et see on väga tõhus, kui teil on vaja eemaldada ekstra rasva kõhu piirkonnas.
juua retsept
Koostis:
- 8,5 tassi filtrimisveega;
- 1 h. l. peretortogo ingverit (või 1 tund. l. rastortogo ingveri juure pulber);
- 1 kurk keskmise suurusega (peeneks hakitud);
- 1 keskmise suurusega sidrun (viilutatud);
- 12 piparmündilehed.
ettevalmistamine
Sa pead Sega kõik koostisained suurde kaussi ja jäta ööseks ja hommikul eemaldada tükki sidruni, ingveri ja piparmünt. Nüüd võite juua.
Ma soovitan joomine kogu juua enne päeva lõpuks. Kui sul ei ole aega, siis võite panna külmkappi, kuid ei hoia enam kui kaks päeva.
Söö juua vajate iga päev neli nädalat. See periood on piisavalt vabaneda soovimatu keha rasva.
Kuidas see toimib ja miks juua on nii tõhus
Kõik koostisosad joogi rikas looduslike ainetega. Kui nad tulevad koos, mille mõju võimendub ja muutub omamoodi "pomm", mis aitab keha puhastada.
Vaatame iga koostisosa eraldi.
kurgid
, Peamiselt kurgid väga vähe kaloreid ja palju vett. See tähendab, et nad ei aita kaasa kaalutõusu, vaid tegutseda diureetikum. Koori kurk - allikas kiudaineid. Ka kurgid palju kaaliumi, mis on väga oluline elektrolüütide kehas.
ingver
Teadlased Instituut Human Nutrition katseliselt tõestatud, et joogid ingver vähendada näljatunnet. Ja inimesed, kes kasutavad ingver regulaarselt on vähem altid ülesöömist.
sidrun
Kõige huvitavam asi meie jaoks, et sidrun See sisaldab pektiini. Pektiin - aine, mis nüristab söögiisu. See asjaolu on tõestanud teadlased Brock University.
Aga see pole veel kõik, mida sidruniga. Sidrunimahl aitab organismil vabaneda toksiinidest.
Sidrunhape - ainult üks happed organismis on liitunud koos kaltsiumi vormi kaltsiumtsitraadis. Kaltsiumtsitraat - soola aluseliste omadustega. Leelise toetab happelises keskkonnas organismis. Rikkumine happe-aluse tasakaalu viib tõsiseid terviseprobleeme. Sellepärast paljud arstid soovitavad nüüd algab päeval koos klaasi veega sidrunimahla.
piparmünt
Olen kindel, et olete kuulnud palju piparmünt, kuid ma ei ole kunagi mõelnud, et see on teine taim toode, mis aitab meil kontrollida oma söögiisu. Mint ka tapab oma nälja ja aitab võtta kontrolli soov täita oma kõhtu midagi kahjulik.
vesi
Kasulikud omadused vett hästi teada: elu toetamine, niisutav keha, määrib liigeseid treeningu ajal. Kuid peamine asi meie jaoks on see, et regulaarne kasutamine vee vähendab näljatunnet.
Niisiis, mida me oleme
Meil on jook, mis on suhteliselt odav poolest vajalikud koostisosad valmistada kiire ja tõhus võidelda ülekaalulisuse vastu.
Võite hakata kasutama seda jooki täna ja lihtsalt leida esimesi positiivseid tulemusi mõne päeva.