Palju tööd ja vähe magada? See ei ole põhjust olla uhke!

Jason Fried (Jason Fried) asutaja ja juht Basecamp, autor Getting Real ja Kaug, jagada oma blogi Medium mõtteid, miks unepuudus tõttu töö - see pole põhjus hooplemine ja ohtlik harjumus. Tutvustame teile tõlget oma artiklis.

Pole tähtis, mida konverentsil olen mänginud, püüan alati kuulata teiste kõlarid. Ja viimasel ajal olen üha püütud kahtlane avaldused: paljud ettevõtjad kiidelda, et vaevalt magadaSee töötab 16 tundi ööpäevas. Ja see kõlab nagu oleks unepuudus - vajalik komponent edu: kuradile puhata, meil on liiga palju tööd!

Ja ma arvan, et sõnum on äärmiselt kahjulik mis tahes äri. Pidev ammendumine - see ei ole siirderituaali märk rumalus. Teadlased viitavad, et tulemused IQ-testid on vähendatud iga päevaga, kus sa magad vähem kui tavaliselt. Nii mõtlesin võimeid erinevus selguvad väga kiiresti.

Inimesed töötavad 16 tundi päevas, ammendatud, nii palju, et ei näe, kuidas see kahjustab nende töö. Isik, kes on magama ei piisa ohtu mitte ainult oma tervise ja loovust, ta on halb mõju teistele. Kui sa magad vähe, siis saab kannatamatu, ebaviisakas. Sa raske keskenduda ja mõista, mida sa üritad edastada, siis on raske rääkida inimestega.

Unetu juhid on kohutav, ja mitte sellepärast, et halb näide, mis nad teenivad. Miks palgata geniaalne personal kui te kavatsete kandma ette oma teadvuse? Kui eesmärk pikki tunde tööd teha, kuid see on oluline teie ja töökvaliteeti, siis kuidas saab julgustada unetus? Inimesed, kes seda teha, liiga väsinud, et mõelda enne.

Üks argumente pikk tööaeg, kui teil on hakanud just äri, sa pead andma talle kõike. Ma saan aru, et tunne, ja kahtlemata on mõned tõde.

Aga siin on, mida ma näen: inimesed ei saa lõpetada ja jätkata tööd samas režiimis. Oleme orjad harjumusi. Sa hakkasid järgima harjumus kiirenemist puhul ja ei saa taganeda. Sa töötad 16 tundi alguses ja mõelda, et see on ainus viis, et hoida ettevõtet pinnal. Ma nägin nii palju ettevõtjaid, kes olid põlenud järgides seda reeglit.

Miks on see nii tähtis, eriti kui te moodustavad harjumusi, palju magada?

Sul arvate parem, saada hea kolleeg ja ülemus. Sleep on vajalik loovus, uni on vaja lahendada probleemid, ja ei ole see, mida sa nii vajadust tööd?

Sinu aju töötab magades ta mõtiskleb küsimustele, et sa ei saa lahendada päeva jooksul. Magage on oluline, kui soovite ärkama värskeid ideid peas, mitte kotid tema silmad.

Jah, mõnikord on hädaolukordade, mis nõuavad täiendavaid tööaja jah, mõnikord aeg hakkab otsa saama ja on vaja saavutada läbimurre töö. See juhtub, ja see on okei, sest teie hõõrdumine on ajutine ja ei ole püsiv. Sellistel juhtudel peaks olema pigem erand kui reegel.

Lõppkokkuvõttes unistus on tähtsam töö. Kui te ei usu mind, mõtle sellele, et ilma unistada sa sured kiiremini kui ilma toiduta. Lõppude lõpuks, kui selline on palju probleeme, mis tuleb tingimata lahendada ajal 12-, 13- või 16-tunnine päev? Kindlasti enamik neist võib oodata hommikul.

Sleeping palju ja raske, töötada 40 tundi nädalasJa kõik saab trahvi!