Mida teha, kui sa raivoihinsa inimesed: nõu Leo Babauta
Suhe / / December 19, 2019
Leo Babauta
Autor blogi iseorganiseerumise ja tootlikkuse Zen Harjumused, kirjanik.
Ärge püüdke muuta käitumist teisele isikule, muuta oma suhtumist. Võibolla paljud pahaks seda. Miks ma pean midagi muuta ennast, kui sa väsinud keegi? Kuna see on, kuidas sa hea meelega kellegagi.
Püüan muuta kõik jõuad, siis millega ennast üles katastroof.
Kujutage ette, et kogu Maa pinna on kaetud purustatud klaasi. Võite proovida sulgeda see midagi eespool vaikselt kõndida, kuid see ei ole teostatav. See on palju lihtsam panna kingad. See kehtib suhtlemist tüütu inimesed.
Pange tähele, et vihane. Teate, kuidas meelt veenab sulle ei meeldi, et mees. hakkate süü see arvate, et tal viga on, miks ta käitus nii omamehelikult.
Sellised mõtted ei aita sind. Nad ainult nurjata ja keerulised suhted teistega. Las nad minna. Rahuneda, need kolm sammu:
- Tunnistama, et sulle ei meeldi, kuidas see mees käitub. Kas olete rahul praeguse olukorraga. Aga kuna sa keeldud osa reaalsus. Ole avatud kõik elus ja ei väldi midagi.
- Kujutage ette, et sa seisad kaldal jõe ning soovivad muuta suunda oma voolu. Sa lihtsalt ärritunud, sest see on võimatu. Kujutlege, et teisele isikule - see on jõe ääres. Soovides, et ta on muutunud, sa lihtsalt häiriks ise.
- Püüa näha ja teha seda, mida ta on. Vaata seda tavaline inimene koos oma kannatusi, puudega ja harjumused. Mõned neist ärritada teid, kuid see on täiesti loomulik.
Ole avatud kõigele. Ärge keelduda teise.
Püüa näha iga mees oma kannatuste ja armastavad seda, mis see on.
See muudab sind. Õpid kuidas luua suhteid teiste inimestega, ilma nende üle kohut mõista.