7 põhiideed eneseabi raamatuid

Paljud on skeptiline eneseabi raamatuid, ja mõjuval põhjusel: vee neist umbes sama ookeanides.

Kõik need raamatud, reeglina 10% koosneb praktilisi nõuandeid ja 90% - argumente. Enamiku ajast autor selgitab meile, miks me peaksime järgima on tema nõu. See, kuidas inimesed. Esiteks peame veenda ja seejärel veenda teda midagi.

Olgem kogunevad kokku väärtuslikku 10% iga motiveerida raamat.

1. Kui teil kontrollida oma meelt, siis on kontroll oma elu

See on aluseks mis tahes kunagi kirjutatud raamatu edu. Mäletad seda lihtsat tõde ja seda järgida - ei ole kerge ülesanne, sest meie arvates on ebastabiilne. Ta on nagu ulakas laps, kes vihkab distsipliin.

2. Võtke parim teie mõtteid, siis oleks võimalik kontrollida tema tegevust

Mõtle, ei tähenda, et teha. Jättes tegutseda, siis ei saavuta midagi. Ära lase tühja arutluskäik viib teid eemale reaalne eesmärk. Pöörake oma tähelepanu mõtted, mis motiveerib teid ärkama off diivan ja alustada tegutsemist.

Ärge unistada. Saavutada!

3. Kontrolli mõte nõuab igapäevatöös

Sina otsustad, millises vormis toimub see praktikas. enesesisendus, mõtisklus, Päevikut - mis iganes. Peaasi - samm-sammult liikuda positiivne mõtlemine.

4. Eesmärgi saavutamiseks on vaja moodustada häid harjumusi

Kontrollida oma harjumusi pead töötama süsteemi. Lose 5 kilo - see on eesmärk. Söö vähem kui 1200 kalorit päevas - see on süsteem. Esiteks, määrata oma eesmärki, seejärel teha plaan ja kinni pidada iga päev. Teie harjumused kindlaks oma tulevikku, seega on oluline kaaluda hoolikalt.

5. Tulemuseks võtab aega

Vaevalt midagi muutub maagia. Aga ärge andke alla! Kui te päevas minna eesmärgil aastas siis šokeeritud tema saavutusi.

6. Ärge suunata süüdistada teisi

Ainult olete vastutav oma elu. Me ei saa alati vältida katastroofi, kuid me saame otsustada, kuidas see mõjutab meid. Iga päev elu annab meile palju võimalusi. Enne kui me avada kõik viis, üks on ainult sammu. Ära otsi vabandusi ja jätkama.

7. Carry hea

Maailmas ja nii palju negatiivsust, ei tee seda, ja nende panust. Püüa mitte võtta see läbi teiste, isegi kui teil on ülemõistuse raske päev.