Kuidas teha plaane rasketel aegadel? Arutame podcastis "Kes ütleks"
Varia / / April 05, 2023
Enne kui midagi ette võtate, mõelge, kas see tegevus parandab teie seisundit.
Podcasti Kes räägiks uue hooaja igas episoodis lugesid saatejuhid Mihhail Volnõh ja Daria Bakina ette tõsilugusid ja kuulajate küsimusi selle kohta, mis neile muret valmistab, ning koos ekspertidega arutatakse, kuidas raskustest üle saada ja praegusest välja tulla. olukordi.
2022. aasta viimane number on pühendatud iga aasta detsembris paljusid puudutavatele küsimustele: kas ma tegin möödunud aastal midagi olulist? Mida ma uuelt aastalt tahan? Täna lisandub neile veel üks: kuidas teha plaane, kui sa ei tea, mis homme juhtub? Mitte ilmaasjata on juba pea aasta veebis ringelnud meem, mis väidab, et "planeerimishorisont on Venemaal kahanenud 10 minutile". Kuidas sellises olukorras olla, mõistavad Miša ja Daša koos psühholoog Jelena Kotovaga.
01:25 - jagavad saatejuhid oma suhtumist numbri teemasse.
08:21 Kas tõesti on nii oluline teha plaane järgmiseks aastaks?
17:39 Kuidas asju planeerida, et kõik õnnestuks.
24:01 Kas avalik lubadus muuta oma elu, näiteks suitsetamisest loobuda, on see hea motivatsioon eesmärgi elluviimiseks?
30:48 - lõppenud aasta tulemuste kokkuvõte: hea harjumus kõigile või kellelegi, see võib kahjustada ja kaasa tuua depressioon.
36:44 - kuidas õigesti suhestuda plaanide ja eesmärkidega, kui ükski plaanitu ei saanud täituda erinevatel põhjustel, olenevalt ja mitte.
Kui miski häirib teid, te ei tea, mida teha ja te ei tule probleemiga ise toime, saatke oma lood aadressile telegrammi bot Lifehackeri taskuhäälingusaated – otsime koos lahendust.
Veel huvitavaid teemasid - eelmistes numbrites «Vaata kes räägib». Tellige podcast ja kuulake seda kõikjal, kus see on mugav: Apple'i taskuhäälingusaated, Google Podcastid, Youtube, «Yandexi muusika», «Kokkupuutel», «Heli», valatud kast Ja helivoog.
Loe ka🧐
- 47 küsimust, mis aitavad hinnata möödunud aastat ja planeerida järgmist
- Mida teha, kui tulevik tundub lootusetu
- Reeglina aitab 1-3-5 oma elu kompetentselt planeerida