SPORT JA FITNESS

Sport Ja Fitness

19/12/2019

Planck kuu: madal, kõrge, külgne, hüppega ja kergitab

Sport Ja Fitness

19/12/2019

5 ringid põrgu: intensiivkoolituses tõsise verejooksu käed ja jalad

Sport Ja Fitness

19/12/2019

Mis määrab oma loomuliku jooksutempot

Sport Ja Fitness

19/12/2019

Jõusaal ei aita kaalust alla võtta, kui sa teed neid vigu

Sport Ja Fitness Haridusprogramm

19/12/2019

Kuidas õppida suusatada

Sport Ja Fitness

30/12/2020

5 põrgu ringi: lühike treening kaunite puusade ja terve selja jaoks

Sport Ja Fitness

30/12/2020

Mida treenida iga päev, et lihaseid kiiremini kasvatada

Sport Ja Fitness

28/12/2020

5 põrgu ringi: hämmastavate tulemuste saavutamiseks lihtne treening

Sport Ja Fitness

30/12/2020

5 põrgu ringi: 30-minutiline treening võimsate kahefektidega

Sport Ja Fitness

28/12/2020

5 põrgu ringi: kodune treening raudsete kõhulihaste ja tugevate õlgade jaoks